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大人經(jīng)常便秘可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物副作用等。 1.不良飲食習(xí)慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，喜歡吃辛辣、油膩食物，會使腸道蠕動減緩，導(dǎo)致便秘。 2.缺乏運動：長期久坐、運動量少，會讓腸道肌肉變得松弛，影響腸道蠕動，引發(fā)便秘。 3.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能，造成便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻、腸道腫瘤等疾病，會破壞腸道正常結(jié)構(gòu)和功能，引起便秘。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，產(chǎn)生便秘。 總之，大人經(jīng)常便秘的原因較為復(fù)雜。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

對于年紀大的人,大腸干燥會引起便秘,可試用火麻仁,芝麻等磨粉調(diào)成糊狀物吃,以起到潤腸通便的作用.另外,氣虛也會引起便秘的,可多吃黨參,可起到補氣和潤腸通便的作用.

可以把雙歧桿菌搟成面兒，放到小勺子里，滴幾滴水，服用兩天試試看，希望能幫到您。祝福寶寶身體健康，茁壯成長!

你好!便秘的原因和身體生理狀況有關(guān),便秘治療方法的原則和標準是：高效,徹底,調(diào)理,穩(wěn)定.得了便秘吃什么藥都不是根本的解決方法,一些治療便秘的藥物對身體是有副作用的,因此治療便秘的藥物不要亂用.食療治便秘是比較可行的,但是必須要迅速.給你一個治便秘偏方,我用了這個治療便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,現(xiàn)在我感覺身體很清爽很舒服.這個配方是這樣的：總共所需要準備的配料：白砂糖250克,蓮子250克,烏茗枝茶250克,綠豆500克具體做法：取白砂糖5克,蓮子5克,烏茗枝茶5克,綠豆10克,把白砂糖,蓮子,烏茗枝茶,綠豆這幾樣均勻摻合在一起,放入鍋中加水3升左右,用中火煮,直到沸騰時停止,等到湯液稍微溫涼和沉淀后飲用湯液即可.每天兩次,在飯后兩個鐘頭后使用這個配方效果更好.正常情況下26天就可以輕松,徹底,迅速地治好便秘,永遠不會復(fù)發(fā).