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做完人流后，身體較為虛弱，需從多方面注意保養(yǎng)，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累，建議臥床休息2-3天。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部。
4.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。
5.避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止，以防感染。
6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
7.適度活動(dòng)：可在身體恢復(fù)后適當(dāng)散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
人流后的保養(yǎng)至關(guān)重要，認(rèn)真做好上述各方面，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

做完人流手術(shù)之后，需要注意休息，不能勞累，一個(gè)月內(nèi)不能同房，不能沾冷水，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。多吃一些高蛋白的有營養(yǎng)的物質(zhì)，術(shù)后一周需要復(fù)查彩超，看一下有沒有出現(xiàn)殘留的問題，如果殘留比較大，是需要清宮處理的，如果沒有殘留，人流術(shù)后流血量會(huì)比較少，一般一周左右就會(huì)結(jié)束。

你好：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，少吃生冷辛辣，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。不可以吃冷的水果燙熟了可以吃

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。如果有條件的話叫別人幫你燉點(diǎn)排骨湯、雞湯,多吃有營養(yǎng)的東西，多穿衣服，肚子千萬別凍著,注意保暖，別受涼，對(duì)以后不好?？啥喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

別太累注意飲食多休息別著涼