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哺乳期掉頭發(fā)厲害，可能由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力以及護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致。 1.激素變化：哺乳期女性體內(nèi)的雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：哺乳期對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加，如果蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，容易脫落。 3.睡眠不足：照顧寶寶常導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體的新陳代謝，使頭發(fā)得不到良好的滋養(yǎng)。 4.精神壓力：新手媽媽可能面臨較大的精神壓力，這會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水或不正確的梳頭方式，也可能損傷頭發(fā)，使其容易掉落。 哺乳期掉頭發(fā)通常是暫時(shí)的，隨著身體恢復(fù)會(huì)逐漸改善。媽媽們要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，放松心情，并選擇合適的洗發(fā)水和正確的護(hù)理方式。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

要么就把孩子生下來(lái)，要么就流了他，可以做無(wú)痛人流的

女人脫發(fā)根本原因還是體內(nèi)失調(diào)造成內(nèi)部環(huán)境惡化繼而毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。平時(shí)在日常的飲食上應(yīng)該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi)富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。