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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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產后盆骨變大可通過運動鍛煉、使用骨盆矯正帶、注意姿勢、飲食調整、專業(yè)康復治療等來恢復。 1.運動鍛煉：產后身體恢復較好時，可進行凱格爾運動、臀橋運動等，增強骨盆周圍肌肉力量，有助于骨盆恢復。 2.使用骨盆矯正帶：能對骨盆起到一定的固定和支撐作用，但要注意正確的佩戴方法和時間。 3.注意姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免蹺二郎腿，減輕骨盆壓力。 4.飲食調整：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，促進骨盆恢復。 5.專業(yè)康復治療：如產后康復理療、按摩等，可改善骨盆周圍血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 產后盆骨恢復需要一定的時間和耐心，產婦應根據自身情況選擇合適的方法，并堅持進行。同時，要定期復查，了解恢復情況。
2024-10-13 14:33
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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好像醫(yī)院有個產后恢復治理的！
2024-10-13 14:33
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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現(xiàn)在市面上有矯正衣買可以試試
2024-10-13 14:33
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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應該是恢復不了的吧。。。。
2024-10-13 14:33
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人的骨盆怎么能變化呢？你屁股顯大了是肉多了，而不是骨盆出現(xiàn)異常了。
2024-10-13 22:23
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
