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你好，如果男性存在一些不良的心理因素，如：對(duì)性伴侶不滿意，過于的敬畏，性交知識(shí)了解過少等等，都可能會(huì)影響陰莖的勃起，出現(xiàn)做愛時(shí)陰莖硬不起來的情況，因此，男性要想擺脫做愛時(shí)陰莖硬不起來的情況，應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)。一些器質(zhì)性因素也會(huì)導(dǎo)致做愛時(shí)陰莖硬不起來了。常見的疾病有：內(nèi)分泌疾病等，因此，如果男性的身體出現(xiàn)異常，應(yīng)該注意及早的去醫(yī)院檢查，盡早恢復(fù)健康。

男性有時(shí)硬不起來，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題，會(huì)影響勃起功能。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，通過放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長、激素水平變化可能引起?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良習(xí)慣會(huì)影響。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有此副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，男性出現(xiàn)有時(shí)硬不起來的情況不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

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