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孕 28+周屬于孕晚期，需要注意的方面較多，如胎兒發(fā)育、孕婦身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)檢安排、日?；顒?dòng)等。 1.胎兒發(fā)育：此時(shí)胎兒器官逐漸成熟，要關(guān)注胎動(dòng)是否規(guī)律，通過(guò)超聲檢查了解胎兒的生長(zhǎng)情況。 2.孕婦身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜。 4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，包括胎心監(jiān)護(hù)、B 超等，監(jiān)測(cè)孕婦和胎兒的健康狀況。 5.日常活動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 6.心理調(diào)節(jié)：孕婦可能會(huì)有焦慮情緒，家人要給予關(guān)心和支持。 總之，孕 28+周是孕期的重要階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以確保順利度過(guò)孕期。

孕期一定要定期做檢查以監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況，除了做B超監(jiān)測(cè)以外，在孕期的不同時(shí)間段會(huì)有些不同的檢查項(xiàng)目需要進(jìn)行，如早期可做血尿常規(guī)檢查、心電圖、肝功能、腎功能、血型、乙肝及丙肝的檢查、梅毒和艾滋病病毒檢測(cè)等，孕24—28周做糖尿病的篩查及全面的血液化驗(yàn)，孕38周需做血常規(guī)、肝功能、凝血功能、心電圖等檢查.羊水檢查一般不包含在內(nèi).羊水檢查可用于以下情況：胎兒成熟度的判定、B超檢查疑有胎兒神經(jīng)管缺陷等畸形或孕婦血中甲胎蛋白異常高值者、孕婦于妊娠早期感染某些病原體、細(xì)胞遺傳學(xué)檢查及先天性代謝異常的產(chǎn)前診斷、疑為母嬰血型不合.

胎動(dòng)一般每小時(shí)3～5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30～40次。正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。

親，正常的啊，假如不正常的話，醫(yī)生會(huì)告訴你的?。?/p> 2024-10-21 20:30

到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日?；顒?dòng)都會(huì)受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長(zhǎng)和維護(hù)孕婦自身的健康，懷孕以后應(yīng)當(dāng)注意保持正確活動(dòng)姿勢(shì)。下樓時(shí)要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。上樓時(shí)拉住樓梯的扶手，可以借助手臂的力量來(lái)減輕腿部的負(fù)擔(dān)。平時(shí)行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩(wěn)步行走。坐下時(shí)，最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發(fā))，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。起立時(shí)，要先將上身向前移到椅子的前沿，然后雙手撐在桌面上，并用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。站立的時(shí)候，要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地，使全身的重量均勻的分布在兩只腳上，雙膝要直，向內(nèi)向上收緊腹壁，同時(shí)收縮臀部，雙臂自然下垂放在身體的兩側(cè)，頭部自然抬起，兩眼平視前方。不要直接彎腰從地上拾起物品，以免用力過(guò)度導(dǎo)致背部的肌肉和關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)當(dāng)先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起來(lái)。當(dāng)需要拿高處物品時(shí)，千萬(wàn)不要踮起腳尖，也不要伸長(zhǎng)手臂，以免不慎摔倒，最好請(qǐng)?jiān)诩抑械挠H人幫助。睡覺(jué)的姿勢(shì)往往會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，到了懷孕28周以后，要避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育，一般以左側(cè)臥為主。起床時(shí)，如果你原來(lái)的睡姿是仰臥的，應(yīng)該應(yīng)當(dāng)先將身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，彎曲雙腿的同時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。