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一歲女寶寶缺鐵,食補(bǔ)應(yīng)選擇哪些食物?

一歲的女寶寶缺鐵需要補(bǔ)啥哦?最好是食補(bǔ)?

  • 回答1

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    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    一歲女寶寶缺鐵,可通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)充,如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等富含鐵元素,且易被吸收。 2.紅肉:牛肉、羊肉中的鐵含量較高。 3.蛋類:雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源。 4.豆類:如紅豆、黑豆,含鐵豐富。 5.綠葉蔬菜:菠菜、莧菜等含有一定量的鐵。 總之,為一歲女寶寶安排飲食時(shí),要注意多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鐵情況較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-21 19:09
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    寶寶缺鐵容易引起缺鐵性貧血,該種情況多發(fā)生在半歲到2歲之間,和輔食添加不當(dāng)有直接關(guān)系如果想食補(bǔ),可以多給寶寶吃強(qiáng)化鐵的米粉,吃肝泥、瘦肉、肉松、血豆腐、紅棗、蛋黃等含鐵高的食物就是了

    2024-10-21 22:59
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