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輕度貧血如果無明顯癥狀及體征，無需治療。蛋白和鐵是生成血紅蛋白的原料，因此可以平時多吃點含鐵、蛋白豐富的食物及促進(jìn)鐵吸收的時候。含鐵豐富的食物一般來說動物肝臟、紅肉、菠菜等，蛋白豐富的有蛋類、魚類、蝦類、牛奶等。促進(jìn)鐵吸收的含維生素C的食物。同時最好不要喝濃茶和咖啡。

治療貧血的幾款食療方：造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞,造血不良和失血1,龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克.2,新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥.食用時中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚.同煮成粥.食用時加適量白糖.4,制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克.先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可.熱溫服.首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋

貧血多數(shù)是由于身體內(nèi)的鐵元素?zé)o法滿足血紅蛋白的合成而造成的缺鐵性貧血，需要服用鐵劑加強鐵元素和蛋白質(zhì)的補充，鐵劑可以服用體恒健的鐵之緣片，口感好、無腸胃刺激，能夠補鐵生血補充蛋白質(zhì)，很適合貧血患者服用。改善貧血是一個長期的過程，一般需要補充鐵劑3個月左右的時間，如果想不復(fù)發(fā)可以在服用鐵劑3個月，以鞏固存儲體內(nèi)的鐵元素。

您好：　引起兒童貧血的主要原因有：一是兒童生長發(fā)育快,特別是在嬰兒期,如果不添加含鐵豐富的食物,嬰幼兒很容易因缺鐵而發(fā)生貧血;二是兒童飲食單調(diào),特別是偏食者易發(fā)生貧血如果是輕度貧血的話可以通過飲食調(diào)整，給孩子多吃一些富含鐵的食物，如海產(chǎn)品、魚、蝦、海帶、豬肝、瘦肉，芝麻糊等都是富含鐵的食物。避免挑食。祝寶寶健康成長

首先您要確定孩子是什么類型的貧血。貧血需要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能檢查及普通查體，建議到血液科就診。缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.這類食物有：豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,菠菜,油菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.維生素B12缺乏性貧血,應(yīng)補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等.

牛骨陳皮熬清湯，每周一頓豬肝