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15 個(gè)月女寶寶可以適量吃堅(jiān)果和酸奶，但要注意方式、種類、攝入量、過(guò)敏情況和食用時(shí)間等。 1. 方式：堅(jiān)果需磨碎或制成醬，避免整顆吞食，以防噎嗆。酸奶要選擇原味、低糖且無(wú)添加劑的。 2. 種類：優(yōu)先選擇常見的堅(jiān)果，如核桃、腰果、杏仁等。酸奶要保證品質(zhì)新鮮。 3. 攝入量：堅(jiān)果每次少量，約 5 克左右。酸奶每天不超過(guò) 100 毫升。 4. 過(guò)敏情況：首次食用要觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚紅疹、嘔吐、腹瀉等。 5. 食用時(shí)間：可在兩餐之間作為加餐，避免睡前食用。 總之，15 個(gè)月女寶寶食用堅(jiān)果和酸奶有一定好處，但家長(zhǎng)要謹(jǐn)慎選擇和處理，密切觀察寶寶的反應(yīng)。

你好,是可以喝酸奶的,不要食用堅(jiān)果為好

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