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1.宜吃維生素含量豐富的食物; 2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜; 3.宜吃高蛋白質的食物。 魚腥草魚腥草具有抗病毒的作用，且屬于一味美味的蔬菜，味香辛，適宜病毒感染的人群使用。200g左右，涼拌食用。 西紅柿含有豐富的維生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧無拘無束基的作用。2-3個每日，直接食用。 魚肉蛋白含量豐富，且還含有不飽和脂肪酸以及維生素D，有利于鈣質沉積，增加抗病毒作用。100-200g每頓。 患者適宜吃什么 1、應鼓勵單純皰疹患者進食及飲水，尤其是兒童單純皰疹要防止脫水。 2、宜進食具有清熱解毒作用的清淡之品，如：綠豆芽、冬瓜、黃瓜、西瓜、絲瓜、小白菜、鮮藕、馬蘭頭、薺萊、芹菜等。 三、患者不適宜吃什么 飲食方面應禁止激發(fā)性強的煙、酒、咖啡、濃茶等，忌辛辣魚腥及雞肉、狗肉、蝦、蟹、豬頭肉、鵝肉、甜膩品等發(fā)物。

食療建議： 1，水鴨金銀花湯： [原料]水鴨1只，金銀花9 g，生地黃6 g，熟地黃6 g，豬瘦肉120 g。 [制法]將水鴨剖好洗凈，與豬瘦肉連同湯料一起放入鍋中，煮約4小時，加油鹽調味，飲湯吃肉。 [功效]滋陰清熱。 [服法]1次/d或1次/2 d。 2，黃花菜馬齒莧飲： [原料]黃花菜30 g，馬齒莧30 g。 [制法]洗凈人鍋內，加清水適量，武火燒沸后，文火煮30分鐘，即可飲用。 [功效]清熱解毒。 [服法]2次/d，頭汁、二汁相隔3～4小時分開服。

1.忌吃溫熱性的食物; 2.忌吃高色素性的食物。 黑醋黑醋屬于熱性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉積。避免溫熱性的以及高色素性的食物。 狗肉性溫補、對于皰疹的恢復是非常不利的?？筛某孕晕镀?jīng)龅氖澄铩? 護理注意： 注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于身體的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。

1、魚腥草、生山楂各15克，水煎飲; 2、綠豆30克，蘆根50克，水煎飲; 3、多飲綠豆湯或赤小豆湯; 4、綠豆衣、金銀花泡水代茶飲。此外，可用馬齒莧30克，煎水待涼，用紗布疊5~6層;浸透作濕敷，每次20分鐘，每日2~3次。還可用中藥(紫草12克，板藍根30克，連翹30克，生苡仁30克)，煎水口服，每周2次，以防復發(fā)。 一般治療方案介紹： 單純皰疹一般為自限性，不需特殊處理。小范圍淺表處皮膚粘膜的單純皰疹病損，可采用局部抗感染治療，疼痛明顯者可口服止痛劑。對病情嚴重者，尤其重要臟器受累者，應給予全身性抗感染及相應的對癥支持治療。對于皰疹性腦炎，應積極防治腦水腫。生殖器皰疹患者病期應禁止性生活。

皰疹病毒感染臨床上可分為原發(fā)型與復發(fā)型兩型。初發(fā)單純皰疹潛伏期2～12天，平均6天，多發(fā)生在嬰幼兒或兒童，常為隱性感染，偶出現(xiàn)癥狀。病毒感染后潛伏在神經(jīng)節(jié)中，在某些因素如發(fā)熱、日曬、月經(jīng)、情緒激動、手術、應用腎上腺皮質激素及某些感染如大葉肺炎、流行性腦脊髓膜炎、瘧疾、流感及普通感冒等的激發(fā)常引起復發(fā)。原發(fā)型單純皰疹皮膚粘膜損害常需2～3周愈合，而復發(fā)型單純皰疹的皮損大多于1周內即可消失。臨床上分為局部感染和全身感染。 適宜食物：常山，丁香，爵床，覆盆子； 忌吃食物：干腌菜，螺絲菜，芝麻葉，熟石膏粉（食用）。