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11 個(gè)月大嬰兒可吃的高熱量高蛋白食物有哪些

2024-10-21 18:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

11個(gè)月大可以吃的高熱量高蛋白食物有哪些

回答1
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郭立軍醫(yī)師

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11 個(gè)月大的嬰兒可以食用多種高熱量高蛋白食物，如雞蛋、魚肉、蝦肉、牛肉、豆腐等。 1.雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，是寶寶理想的食物之一?？梢宰龀呻u蛋羹給寶寶食用。 2.魚肉：如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦和視力發(fā)育。但要注意剔除魚刺。 3.蝦肉：蛋白質(zhì)含量高，且脂肪含量低?？蓪⑽r肉剁碎，制成蝦泥給寶寶吃。 4.牛肉：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來源?？梢灾鬆€后切成小塊給寶寶食用。 5.豆腐：含有豐富的植物蛋白和鈣，易于消化吸收。給 11 個(gè)月大的寶寶添加這些高熱量高蛋白食物時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，觀察寶寶有無過敏等不良反應(yīng)。同時(shí)，要保證食物的新鮮和衛(wèi)生，以促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
2024-10-21 20:33
回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

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寶寶磨牙很多是一起缺鈣引起的，多補(bǔ)充含鈣的食物，曬曬太陽(yáng)就好了。
2024-10-21 23:57

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