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吃板栗可能會(huì)上火，取決于食用量、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)、搭配食物、食用時(shí)間等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食用量：過(guò)量食用板栗易上火，適量則一般無(wú)礙。
2.烹飪方式：炒板栗相對(duì)更易上火，煮板栗稍好。
3.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者吃板栗較易上火，寒性體質(zhì)者相對(duì)不易。
4.搭配食物：若同時(shí)吃較多辛辣油膩食物，上火幾率增加。
5.食用時(shí)間：晚上吃板栗消化慢，易導(dǎo)致上火。
總之，適量、合理食用板栗，并注意上述因素，可減少上火風(fēng)險(xiǎn)。

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