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一歲嬰兒補(bǔ)鈣可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)曬太陽(yáng)、補(bǔ)充鈣劑、保證充足睡眠、定期體檢等方式。 1. 飲食調(diào)整：一歲嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主，同時(shí)逐漸添加富含鈣的輔食，如豆制品、魚蝦、綠葉蔬菜等。 2. 適當(dāng)曬太陽(yáng)：每天可在陽(yáng)光不太強(qiáng)烈時(shí)曬 15 - 30 分鐘，有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。 3. 補(bǔ)充鈣劑：如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 保證充足睡眠：良好的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5. 定期體檢：監(jiān)測(cè)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，如身高、體重、骨密度等，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，一歲嬰兒補(bǔ)鈣需要綜合多種方法，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的成長(zhǎng)狀況，如有疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。

多曬曬太陽(yáng)，有助于VD形成，促進(jìn)鈣的吸收

您好建議吃點(diǎn)鈣劑小兒迪巧觀察看看就可以的

多喝牛奶啊。牛奶含鈣很高的

給寶寶補(bǔ)鈣要多讓寶寶曬太陽(yáng)，給寶寶添加魚肝油，六個(gè)月之后添加鈣片的。