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晚上睡覺(jué)磨牙可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合關(guān)系不佳、腸道寄生蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)磨牙。 2. 咬合關(guān)系不佳：牙齒排列不整齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等導(dǎo)致咬合不協(xié)調(diào)，使得咀嚼肌在睡眠中通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期等特殊時(shí)期，可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 6. 其他因素：患有帕金森病、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，或服用某些藥物的副作用也可能引起磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。1，消除緊張情緒　解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日兩次，每次一片。2，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。3，懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。4，糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣　如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、等。5，經(jīng)過(guò)積極治療任然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下，墊可消除干擾，緩解肌緊張。祝你健康！

情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過(guò)程失常，造成夜磨牙。由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲(chóng)，腸道寄生蟲(chóng)的活動(dòng)和分泌的毒素，刺激大腦皮層發(fā)生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會(huì)加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。

寶寶睡覺(jué)磨牙有許多種因素的，其一就是不消化的原故，你多給他吃一點(diǎn)消食片或喝胃蛋白酶都可以的。還有就是腸道有寄生蟲(chóng)，要及早檢查，常用驅(qū)蟲(chóng)劑有驅(qū)蛔靈、安樂(lè)士、腸蟲(chóng)清、左旋米唑等。有時(shí)入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮也可以引起磨牙的。

想要糾正這個(gè)習(xí)慣,可以這樣做：1,與牙科大夫說(shuō)好,如果帶孩子來(lái),讓他對(duì)孩子說(shuō)：“不要咬嘴唇”（或示意他不要咬嘴唇,因?yàn)樗挲g還小,不一定聽(tīng)懂這句話）,這比自己說(shuō)有力得多.2,我們不能強(qiáng)迫一個(gè)孩子改變壞習(xí)慣,必須讓他有愿意改的動(dòng)機(jī).這個(gè)動(dòng)機(jī)可以來(lái)源于某個(gè)家庭的朋友,不往在一起的長(zhǎng)輩,親友,老師,由他們來(lái)說(shuō)這個(gè)習(xí)慣不好,他們會(huì)不喜歡他；如果改了,他們會(huì)喜歡他.3,不要給太大的壓力,不要嘮叨,因?yàn)閴毫?嘮叨,反而會(huì)使他覺(jué)得受到注意,兒童最喜歡受到注意,他會(huì)由于逆反心理,更加做出習(xí)慣性的動(dòng)作,比如吮吸嘴唇.4,用代替物,把嘴“占住”.比如和他說(shuō)話,讓他回答；吃需要咀嚼的東西（如小餅干）；唱歌；吹羽毛；吹小喇叭等.5,給獎(jiǎng)勵(lì).獎(jiǎng)給他的東西一定要是他喜歡的,比如山楂片,土豆片,糖果,葡萄干等.對(duì)他明確表示,你不咬嘴唇就一定給你.把“不做某種行為”（如咬嘴唇）與“得到什么好處”聯(lián)系起來(lái).他可能會(huì)為了得到什么而放棄什么.當(dāng)然,她現(xiàn)在還小,理解這種因果關(guān)系還有困難,但多說(shuō),還是會(huì)慢慢理解的.6,待她再大一點(diǎn)如還咬嘴唇,可以把下嘴唇涂上一點(diǎn)黃連水,讓她產(chǎn)生厭惡感而放棄