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慢性咽炎可由多種因素引起，如環(huán)境、疾病、職業(yè)、心理等。癥狀嚴(yán)重時(shí)需治療，平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境因素：不良的工作與生活環(huán)境、空氣質(zhì)量差等可能引發(fā)慢性咽炎。應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于污染環(huán)境。
2.疾病因素：全身或局部疾病，如胃食管反流病、鼻炎等也可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)疾病。
3.職業(yè)因素：教師、歌唱家等用嗓過度的職業(yè)易患。注意正確用嗓，適當(dāng)休息。
4.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，喜食辛辣刺激食物等。要改變不良飲食習(xí)慣。
5.心理因素：壓力大、焦慮等。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地碘含片、金嗓利咽丸等。
預(yù)防慢性咽炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。

慢性咽炎的關(guān)鍵在于保養(yǎng)。建議日常注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等。

慢性的咽炎不太容易好，要將自身的習(xí)慣以及環(huán)境這兩個(gè)方面重點(diǎn)的注意好一些可以減少反復(fù)。如果老是抽煙，對(duì)咽喉的影響是較大的，很多慢性咽炎的朋友多是因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙所形成的，所以別再抽煙了。飲食上適宜清淡一些，辣的少吃。平時(shí)講究衛(wèi)生，自己的臥室經(jīng)常的打掃，口腔健康也挺重要，早晚刷牙，用一些淡鹽水漱口等。　　每天不喝涼水，最佳的是輔佐以御噥柑唄草搽，一般是能夠減少出現(xiàn)的了。