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產(chǎn)后脫發(fā)吃什么有助于改善?

脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好呢,

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    產(chǎn)后脫發(fā)可以通過(guò)飲食進(jìn)行一定的調(diào)理,比如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物,像黑芝麻、核桃、紅棗、菠菜、瘦肉等。 1. 黑芝麻:富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素 E、B 族維生素等,有助于滋養(yǎng)頭發(fā),促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 2. 核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 B 等,能為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng),改善發(fā)質(zhì)。 3. 紅棗:富含維生素 C 和鐵元素,可增強(qiáng)身體的造血功能,為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分。 4. 菠菜:是維生素 A 和鐵的良好來(lái)源,有助于維持頭皮健康,防止脫發(fā)。 5. 瘦肉:含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵,有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)和修復(fù)。 產(chǎn)后脫發(fā)是常見(jiàn)現(xiàn)象,除了飲食調(diào)理,還應(yīng)保持良好的作息和心態(tài)。如果脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

    2024-10-21 18:55
  • 回答2

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    劉自波

    金水膚康皮膚專(zhuān)科門(mén)診部

    皮膚科

    患者您好:對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)主要是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。產(chǎn)后頭發(fā)比較油,也容易掉發(fā),只要合理清洗,不要用太刺激的洗發(fā)精即可。產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見(jiàn)的,不必?fù)?dān)心。這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長(zhǎng)了毛囊的休眠期,而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期的緣故。對(duì)于這種脫發(fā)病的應(yīng)對(duì)措施,放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)慢慢停止,而且頭發(fā)也容易再長(zhǎng)出,這是很重要的保養(yǎng)之一。產(chǎn)后脫發(fā)的治療請(qǐng)不要太過(guò)緊張,如還有不了解的地方或是還有什么病癥不太理解詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)的咨詢(xún)按鈕與我聯(lián)系,我將會(huì)在第一時(shí)間給您答復(fù),我院積累了大量的有關(guān)產(chǎn)后脫發(fā)治愈的病理以及相關(guān)病癥的視頻和其他資料,歡迎您前來(lái)咨詢(xún),謝謝!最后,預(yù)祝您早日恢復(fù)健康!

    2024-10-21 18:55
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,建議產(chǎn)后脫發(fā)的女性可以多吃綠色蔬菜,綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外??蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕,新鮮水果如櫻桃、蘋(píng)果、大棗等。動(dòng)物性蛋白質(zhì)如魚(yú)、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過(guò)量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

    2024-10-21 18:55
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,一般產(chǎn)后很多人注意調(diào)理就不會(huì)脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因就是氣血兩虧,內(nèi)分泌失調(diào),血淤阻。產(chǎn)后脫發(fā)治療的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào),茶療內(nèi)調(diào)的效果是最好的,喝漢方育發(fā)茶1個(gè)月就能止住脫發(fā),漢方用育發(fā)茶2-3個(gè)月能長(zhǎng)出毛發(fā),效果比較明顯,漢方育發(fā)茶茶療的零副作用也比較適合產(chǎn)后婦女。

    2024-10-21 18:55
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):毛發(fā)疾病(脫發(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過(guò)敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風(fēng)、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結(jié) 詳情»

  • 陳向東

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):皮膚激光及注射微創(chuàng)美容,自身免疫性皮膚病。 詳情»

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