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肚子漲漲的可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)等。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起腹脹。 2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引發(fā)腹脹。 3. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍、腸炎等疾病，影響胃腸正常功能，造成腹脹。 4. 腹部著涼：寒氣侵入腹部，使胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)腹脹。 5. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產(chǎn)氣增加，導(dǎo)致腹脹。 總之，肚子漲漲的原因較為復(fù)雜。如果腹脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

這位朋友你好！你的情況考慮是腸道疾病，建議去醫(yī)院做腸胃鏡看看。功能性消化不良發(fā)病時(shí)不吃反而腹部會(huì)舒服一點(diǎn)，在治療上也需要少食多餐或休息一兩餐不吃，同時(shí)用些促消化的藥物如胰酶腸溶膠囊、援生力維調(diào)理；最好再抽血檢查血常規(guī)，如果發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞上升的話，那么也有可能是胃腸型感冒，需用抗病毒口服液、藿香正氣水調(diào)理暫不宜進(jìn)食油膩食物和辛辣食物，戒煙酒，注意腹部保暖，祝身體早日康復(fù)

你好，經(jīng)常腹脹，可能消化不良，由于消化功能減弱，胃動(dòng)力不足，胃排空障礙，食物在胃內(nèi)滯留，會(huì)異常發(fā)酵，產(chǎn)酸產(chǎn)氣；消化不全的食物進(jìn)入腸腔經(jīng)細(xì)菌分解也會(huì)產(chǎn)生大量氣體，從而加重腹脹。建議你每餐飯少吃一點(diǎn)，半飽就可以了，選擇容易消化的食物，如稀飯、饅頭、肉末粥、魚(yú)片粥、炸醬面、雞蛋面、餛飩、軟餅、軟飯等，細(xì)嚼慢咽，便于消化和吸收。必要時(shí)可酌情選用多酶片、健胃消食片，幫助消化。也可以服保和丸、枳術(shù)丸等，減輕腹脹。

親肚子有點(diǎn)不舒服是正常的哦，初期的時(shí)候有這樣的難受感覺(jué)的不要吃的太飽了或者不要吃脹氣的食物的可以吃點(diǎn)蘿卜就會(huì)好些的哈

腹脹，除了器質(zhì)性疾病引起的原因，多數(shù)是與飲食有關(guān)：一是吃的食物多了，消化不了造成腹脹；二是吃的這些食物過(guò)于生冷，過(guò)于粘膩，難以消化，引起腹脹；三是一些食物如產(chǎn)氣飲料、糖類、豆類、奶類等，因產(chǎn)氣多，引起腹脹。調(diào)節(jié)腸道菌群：乳酸菌素片、乳酶生等可調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于消化不良、異常發(fā)酵引起的腹脹、注意飲食調(diào)養(yǎng)：在腹脹期間，忌生冷、油膩、刺激性食物，食物要易消化，進(jìn)食不要太快、雖然感覺(jué)餓，但不要吃的過(guò)飽，要控制飯量，減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，也不要睡前進(jìn)食。另外，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹脹就能逐漸消失。經(jīng)過(guò)治療與調(diào)理，胃腸功能是會(huì)很恢復(fù)的。注意體質(zhì)鍛煉：你體重增加，腹部脂肪增多，這并不是健康的表現(xiàn)，要注意加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)胃腸功能；同時(shí)，每天早晚最好按揉腹部，順時(shí)針揉50次，逆時(shí)針揉50次，在從上往下地推腹部50次，長(zhǎng)期按揉腹部，有利于增強(qiáng)胃腸功能，有助健康。