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孕婦預防妊娠紋可從控制體重、保持皮膚彈性、適當運動、合理飲食、使用防護產品等方面著手。 1.控制體重：孕期體重增長應合理，避免短期內體重增加過快。這需要孕婦均衡飲食，少吃高熱量、高脂肪食物。 2.保持皮膚彈性：多喝水，保持皮膚濕潤。日常可使用溫和的保濕霜，如維生素 E 乳、凡士林等。 3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強皮膚和肌肉的彈性。 4.合理飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、橙子等。 5.使用防護產品：選擇孕婦專用的預防妊娠紋的產品，如橄欖油、孕婦專用的妊娠紋霜等。 總之，預防妊娠紋需要孕婦從多個方面入手，長期堅持，才能有效降低妊娠紋出現的風險。

妊娠紋不是每個孕婦都長的，也沒有好的辦法控制生長，不要亂涂油以防影響寶寶

將食用橄欖油炒熟后晾涼后涂在肚子上可以預防的，要四個月以后才可以用哦

我覺得沒有什么特別的方法，因為這個是遺傳的。