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懷孕 5 個(gè)月，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿部浮腫等，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。 3. 產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如唐篩、超聲檢查等，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和順產(chǎn)。 5. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 5 個(gè)月是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多關(guān)注自身和胎兒的狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你所說的情況，一般孕婦產(chǎn)前檢查都有一個(gè)孕婦手冊(cè)的，上面有教你數(shù)胎動(dòng)的。首先，從你的描述：懷孕有5個(gè)多月了最近胎動(dòng)比較少，可是最近經(jīng)常做B超不敢再多做。這樣，如果做了胎心監(jiān)護(hù)，提示胎心正常的情況，就可以放心了。建議：1首先，你的描述知，如果做了胎心監(jiān)護(hù)，提示胎心正常的情況，就可以放心了。2考慮出現(xiàn)的原因可能由于寶寶四肢長(zhǎng)得長(zhǎng)后，宮內(nèi)活動(dòng)空間限制，可能動(dòng)得會(huì)少一些。3但是要密切注意胎動(dòng)次數(shù)，因?yàn)檫^頻和過少，都提示寶寶有宮內(nèi)缺氧的可能。

你的情況需要做引產(chǎn),引產(chǎn)是指懷孕超過3個(gè)月之后由于胎兒較大,不能再采取負(fù)壓吸宮終止妊娠,需要進(jìn)行手術(shù),只能采取引產(chǎn)的辦法來解決.建議及時(shí)去醫(yī)院做引產(chǎn),以免對(duì)身體造成更大的傷害.引產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng).2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.4,在保健上適當(dāng)保暖.

正常檢查在了有比對(duì)，可以看看大小是否正常

所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較常的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.便秘是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.有些正常人數(shù)天才排便一次,但無不適感,這種情況不屬便秘.便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎,腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜,一般可無明顯癥狀.按發(fā)病部位分類,可分為兩種：①結(jié)腸性便秘.由于結(jié)腸內(nèi),外的機(jī)械性梗阻引起的便秘稱之為機(jī)械性便秘.由于結(jié)腸蠕動(dòng)功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.②直腸性便秘.由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導(dǎo)致糞塊在直腸堆積.見于直腸癌,肛周疾病等.習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女.服用藥物和開塞露是治療便秘的重要手段.長(zhǎng)期便秘得不到藥物治療會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重危害.因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘會(huì)嚴(yán)重妨礙人體排毒.甚至?xí)蜷L(zhǎng)期便秘?zé)o法排毒而昏迷甚至死亡.常人食物進(jìn)入胃腸,經(jīng)過消化,吸收最終將殘?jiān)兂杉S便排出體外大約需要24~48小時(shí),兩次大便間隔時(shí)間一般是1~2天.但由于每個(gè)人的情況各不相同,排便習(xí)慣可明顯不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,雖然排便間隔或次數(shù)不同,但只要大便不稀,不干燥硬結(jié),排便時(shí)不費(fèi)力,都屬于正常狀態(tài).如果因?yàn)槟承┰?使糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過久,糞便內(nèi)所含的水分被過量吸收,糞便變得干燥堅(jiān)硬,排便時(shí)伴有時(shí)間延長(zhǎng),難于排出,肛門墜脹,疼痛,或引起了腹脹,腹痛,多屁,食欲不振,頭暈乏力等癥狀,正常的排便規(guī)律被打亂,排便次數(shù)減少,間隔時(shí)間延長(zhǎng),嚴(yán)重者排出的大便像羊屎樣,呈小球形顆粒狀.如果每周排便次數(shù)少于3次,并伴明顯排便困難,這種情況就稱為便秘.便秘多見于老年人,可分結(jié)腸便秘和直腸便秘.老年人牙齒多不健全,喜吃低渣精細(xì)飲食,因而缺少纖維素對(duì)腸壁的刺激,使結(jié)腸運(yùn)轉(zhuǎn)糞便的時(shí)間延長(zhǎng)；加之老年人運(yùn)動(dòng)少,腸肌收縮力普遍下降,均易促成結(jié)腸便秘.老年人提肛肌和肛門括約肌松弛無力,造成糞便嵌塞在直腸窩內(nèi)而成直腸便秘.便秘也可由肛周疾病如痔,瘺,結(jié)腸癌,直疝等引起.某些鐵,鋁,鈣制劑也可引起便秘.由于習(xí)慣性便秘,患者往往長(zhǎng)期服用瀉劑,這可導(dǎo)致腸功能紊亂.預(yù)防便秘應(yīng)多吃蔬菜,治療肛周疾病和酌情用通便藥.