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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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營(yíng)養(yǎng)保健品的類別眾多,包括維生素類、礦物質(zhì)類、蛋白質(zhì)類、膳食纖維類、益生菌類等。 1.維生素類:如維生素 C、維生素 D、維生素 E 等,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣吸收、抗氧化等。 2.礦物質(zhì)類:像鈣、鐵、鋅等,對(duì)維持骨骼健康、預(yù)防貧血、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。 3.蛋白質(zhì)類:例如乳清蛋白、大豆蛋白,能幫助修復(fù)和增長(zhǎng)肌肉,維持身體正常代謝。 4.膳食纖維類:常見(jiàn)的有燕麥纖維、果蔬纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 5.益生菌類:如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能。 總之,選擇營(yíng)養(yǎng)保健品應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求,在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-10-21 19:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜中有東阿阿膠、太太、安利啊等,都還不錯(cuò),但像東阿阿膠價(jià)格昂貴,而且濫用也會(huì)有副作用。而生命一號(hào),雖然不在營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜中,但其也是有口皆碑的,品質(zhì)也是杠杠的。生命一號(hào)能補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),提高免疫力,是青少年成長(zhǎng)首選。所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)保健品的選擇,營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜僅僅是個(gè)參考,口碑好、效果好的才是真正的好的保健品。
2024-10-21 19:49
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜蜂蜜最好,市面現(xiàn)有那幾種蜂蜜:一是野生土蜂蜜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。這只有深山野林中才會(huì),量極其稀少,市面上基本是沒(méi)有出售的,凡打著野生土蜂蜜的招牌,基本上是騙人的,這種蜂蜜主要是在比較大的景區(qū)外有叫賣,都是拿來(lái)騙游客的,大家可得防著點(diǎn)。二是土蜂蜜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其次,土蜂現(xiàn)一般只有山區(qū)飼養(yǎng),因其產(chǎn)蜜量低,基本專業(yè)養(yǎng)蜂戶改養(yǎng)意蜂,其產(chǎn)蜜量較高,據(jù)說(shuō)意蜂還會(huì)咬死土蜂,不過(guò)本人沒(méi)見(jiàn)過(guò),前段時(shí)間專家呼吁保護(hù)中華蜜蜂,并且在有些地區(qū)已成立中華土蜂自然保護(hù)區(qū),中華土蜂已面滅絕的危險(xiǎn),自然市場(chǎng)的土蜂蜜的量也是十分有限的,但不管是在超市,專賣店,網(wǎng)店基本上是打著土蜂蜜的招牌在出售,試問(wèn)土蜂現(xiàn)在都需要成立自然保護(hù)區(qū),那有這么多的土蜂蜜呢? 三是洋蜂蜜(意蜂蜜)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較土蜂蜜差,目前主要大的蜂場(chǎng)、專業(yè)養(yǎng)蜂戶都是飼養(yǎng)意蜂,其實(shí)飼養(yǎng)意蜂是極其辛苦的,每年需全國(guó)各地跑,追著花期,橫闖南北,其產(chǎn)蜜量極高,目前市場(chǎng)上的蜂蜜主要是洋蜂蜜。在此我建議飼養(yǎng)意蜂的,或出售洋蜂蜜的,大家直接告訴消費(fèi)者,你們的蜂蜜是意蜂產(chǎn)的,畢竟意蜂蜜也是不錯(cuò)的,起碼消費(fèi)者有知情權(quán),大家也沒(méi)必要冒沖土蜂蜜,欺騙不知情的消費(fèi)者?! ∷氖菨饪s蜂蜜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,濃縮蜂蜜顧名思義就是人工加工過(guò)的,一般是蜜蜂上午采回來(lái)的花蜜(含大量蔗糖),下午就被搖出來(lái),波美度較低,然后通過(guò)加溫的蒸發(fā)部分水份的花蜜,因其含大量蔗糖,卻沒(méi)經(jīng)過(guò)蜜蜂釀造,因此根本上稱不上蜂蜜,口感較差,像喝糖水一樣。據(jù)說(shuō)市場(chǎng)上好多知名品牌都是濃縮蜂蜜?! ∥?、摻假蜂蜜,可能比較喜歡喝蜂蜜的朋友應(yīng)該都看過(guò)中央新聞臺(tái)每周質(zhì)量報(bào)告揭露蜂蜜中摻入人工蜂蜜果糖,就是拿去化驗(yàn)都檢查不出來(lái),現(xiàn)造假技術(shù)非在太高明,大家有興趣可以去網(wǎng)上找下視頻看看。以上就是我對(duì)營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜全部解答。如果大家還對(duì)營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜有其他的解答,可以分享出來(lái)。讓急需知道營(yíng)養(yǎng)保健品排行榜的患者早日知道病因,早日康復(fù)。
2024-10-22 13:32
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