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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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小孩記憶力差可能由多種因素導致,如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、心理壓力以及疾病影響等。 1. 睡眠不足:孩子睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差,會影響大腦休息和恢復,進而影響記憶力。應保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 2. 營養(yǎng)不良:缺乏某些重要的營養(yǎng)元素,如維生素 B 族、鋅、鐵等,會影響大腦功能。要注意飲食均衡,多吃富含這些營養(yǎng)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 缺乏鍛煉:身體活動不足,血液循環(huán)不暢,大腦供氧量減少。鼓勵孩子多參加戶外活動,增強體質(zhì)。 4. 心理壓力:學習壓力大、家庭氛圍緊張等,可能導致孩子精神緊張,影響記憶力。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),給予支持和鼓勵。 5. 疾病影響:如貧血、多動癥等,也可能使孩子記憶力下降。需及時就醫(yī),明確診斷并治療。 總之,家長要關(guān)注孩子的生活習慣和健康狀況,發(fā)現(xiàn)記憶力差的問題要及時調(diào)整和干預。若情況嚴重,應前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。
2024-10-21 18:47
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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培養(yǎng)興趣是提高記憶能力的關(guān)鍵。環(huán)境、情緒容易促進記憶,這一方法對成年人比較明顯,對兒童的作用就顯得更加突出。為了提高記憶效果,我們應想方設(shè)法地提高兒童對所記事物的興趣,用興趣吸引他,給他較強的情緒體驗??梢园岩浀氖挛镌⒂诠适轮校尯⒆尤ンw會。動手動腦相結(jié)合,孩子更容易記憶。如讓孩子識記“貓”字時,可以引導他看貓的形態(tài),聽貓的叫聲,摸貓的身體等,加深他的記憶理解。良好的記憶力應具有如下特征:敏捷、正確、持久,同時還應有良好的回憶能力
2024-10-21 18:47
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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記憶,就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映.它包括識記,保持,再現(xiàn)和回憶四個基本過程.其形式有形象記憶,概念記憶,邏輯記憶,情緒記憶,運動記憶等.記憶的大敵是遺忘.提高記憶力,實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘.在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力.多吃以下增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.
2024-10-21 18:47
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小孩子記憶力很差的話就是可以給你的小孩子多背書多看書多記憶一些的字體什么的,也是可以的通過做游戲的方法來提高記憶力的哦。
2024-10-21 18:47
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以試試吃雞蛋.大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān).實驗證明,吃雞的妙處在于:當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力.國外研究證實,每天吃1,2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處.一,理解記憶,理解是記憶的基礎(chǔ),理解記憶所用時間短效果好.二,興趣記憶.可通過編故事.做游戲.口訣,諧音等方式把枯燥的東西變得生動些.三,聯(lián)想記憶.使用接近聯(lián)想,關(guān)系聯(lián)想和對比聯(lián)想進行記憶.四,反復記憶.遺忘的規(guī)律是先快后慢.因此掌握后還要不斷反復記憶.五,協(xié)同記憶.記憶過程中,手,腦,口,耳等共同參與,效果會更好.六,系統(tǒng)概括記憶.在對材料分析的基礎(chǔ)上,用列表,提綱的方式把知識條理化,系統(tǒng)化.這樣可提高記憶效果.
2024-10-22 02:55
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