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頭發(fā)越來越稀可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊較為脆弱，容易出現(xiàn)脫發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)雄激素水平過高，可能引發(fā)雄激素性脫發(fā)。甲狀腺功能異常也會影響頭發(fā)的生長。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，會變得稀疏。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，長期熬夜等，都可能損傷毛囊，使頭發(fā)變稀。 總之，頭發(fā)越來越稀的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和均衡的飲食。若情況嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的,另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。祝你早日康復(fù)！

你好，你的這個情況是算頭發(fā)比較稀疏的一種情況了，這個多是與脂溢性的脫發(fā)有一定的關(guān)系，當(dāng)然也與平常本身的體質(zhì)，環(huán)境，心情，工作壓力，睡眠，飲食都有一定的影響的。建議可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)21金維他和六味地黃丸來對癥的看一下，平常要多休息，避免勞累和熬夜，要忌辛辣刺激性的食物，忌煙酒，多吃一些魚類蛋類豆類和蔬菜來均衡的加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量的保持好心態(tài)

你好，不要太緊張，可能是你最新壓力過大或是休息不好造成的，注意調(diào)整自己的作息，加強(qiáng)點(diǎn)營養(yǎng)，我想會好起來的不用擔(dān)心，我也是這種情況，我用海飛絲檸檬草控油型洗發(fā)水，很快就好了你要進(jìn)行醫(yī)治，但更注意飲食結(jié)構(gòu)。發(fā)根是由蛋白質(zhì)組成，一天掉150根屬正常，那是新陳代謝的原因。你應(yīng)該用一些含有氨基酸的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，最好的是含有復(fù)合脂質(zhì)氨基酸。在中國只有安利的含有。最好需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。，你要選用優(yōu)質(zhì)蛋白（吸收在50%以上的）。但是根據(jù)氨基酸的配比模式不同，你還是用蛋白質(zhì)粉，市面上的蛋白質(zhì)其實(shí)是沒有保健功效的，《新民晚報》上發(fā)表過，在上海抽查的23種蛋白質(zhì)粉，只有安利紐崔萊的蛋白質(zhì)有保健功能，其它都是普通食品而已。補(bǔ)充B族維生素時，B1，B2，B6的比列為1：1：1。沒有B族，都沒用，鋅等礦物質(zhì)可指導(dǎo)營養(yǎng)素的作用。均衡的營養(yǎng)素在你的體內(nèi)細(xì)胞液里產(chǎn)生各種復(fù)雜多次的化學(xué)變化之后，發(fā)根的組織細(xì)胞營養(yǎng)物質(zhì)由球蛋白，輸送進(jìn)細(xì)胞。合頭發(fā)更牢固地生長在你的皮下組織中