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如何有效預(yù)防感冒?

關(guān)于預(yù)防感冒

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    預(yù)防感冒需要從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、注意環(huán)境通風(fēng)等方面入手。 1.增強免疫力:適當(dāng)進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質(zhì);保證充足睡眠,讓身體得到充分休息;均衡飲食,攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物,如橙子、雞蛋。 2.注意個人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后;咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播。 3.保持良好生活習(xí)慣:戒煙限酒,減少對呼吸道的刺激;避免過度勞累,勞逸結(jié)合。 4.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所;如身邊有人感冒,保持一定距離。 5.注意環(huán)境通風(fēng):每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。 總之,預(yù)防感冒需要從多個方面共同努力,養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,增強自身免疫力,才能有效降低感冒的發(fā)生風(fēng)險。

    2024-10-21 20:28
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    個人認(rèn)為親可以給寶寶煮點山楂甘草水來喝,既可以預(yù)防感冒,又不是吃藥,沒什么副作用,山楂12克,甘草3克煮水

    2024-10-21 20:28
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好;最好注射感冒疫苗比較好,則為全病毒去活化制成的疫苗,較適合成年人接種,其預(yù)防率可達(dá)70%左右。

    2024-10-21 20:28
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我覺得沒有必要吃藥,多給寶喝點水,注意空氣流通就可以

    2024-10-21 20:28
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    寶寶可能是有點受涼了,給寶寶穿厚點,多喝點開水。雞湯對預(yù)防感冒好的,不過寶寶還小不要喝太油膩的就行。用雞湯給寶寶下面也很好的!

    2024-10-22 04:07
就醫(yī)問藥

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什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

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