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6個(gè)月～3歲，免疫力提升的關(guān)鍵期　　現(xiàn)在的媽媽們總是過(guò)于關(guān)注寶寶的益智方面的表現(xiàn)，而忽視了寶寶身體健康狀況。但實(shí)際情況是，寶寶的身體健康與否，關(guān)系到他一輩子的快樂(lè)與成就。健康是一切的基礎(chǔ)，沒(méi)有好的身體，其他一切都是空談。因此，寶寶需要從小提升免疫力，以增強(qiáng)體質(zhì)。　　4招奠定寶寶免疫力　　寶寶免疫力提升的方面，包括曬太陽(yáng)、戶外運(yùn)動(dòng)、多笑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等，其中通過(guò)免疫類的奶粉進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是重要的途徑。　　經(jīng)過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的苦夏，寶寶的體力消耗很大，免疫力下降，加上秋季氣候多變，冷熱溫差大，于是病毒很容易乘虛而入。如何增強(qiáng)寶寶抵抗力，使病毒遠(yuǎn)離寶寶，是這個(gè)季節(jié)家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。　　有這樣一些媽媽，她們的育兒招數(shù)和老一輩背道而馳，可就是這些新鮮招數(shù)，對(duì)提高寶寶的免疫力可管用了！　　第一招不要嬌生慣養(yǎng)　　有些寶寶“嬌生慣養(yǎng)”，天氣一冷，家長(zhǎng)們怕他們著涼，就不讓寶寶出門了。這么一來(lái)，孩子的呼吸道長(zhǎng)期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，反而更容易感染疾病?！　∵m當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，才是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)最有效的方式。對(duì)于剛滿月的小寶寶，可以在陽(yáng)光柔和的時(shí)候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，時(shí)間以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜。大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的監(jiān)護(hù)下，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的器械鍛煉或做做體操。新鮮的空氣和自由的空間對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，對(duì)提高抵抗力有輔助作用?！　∫⒁獾氖?，鍛煉要遵循適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)的原則，不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間和大體力的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)因?yàn)樯眢w勞累過(guò)度反而導(dǎo)致寶寶免疫力下降?！　〉诙刑鞗雎硪路　∧秃憻捠翘岣邔殞殞?duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。有些家長(zhǎng)總是怕孩子受凍，天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服，殊不知這樣會(huì)給寶寶造成一種恒溫環(huán)境，沒(méi)有經(jīng)過(guò)寒冷鍛煉，反而更容易感冒。　　“春捂秋凍”是有一定道理的，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)和自身的感覺(jué)有計(jì)劃地增減衣服，一般來(lái)說(shuō)孩子比大人多穿一件單衣就可以了?！　∮捎谇锾焯鞖庾兓療o(wú)常，所以要給寶寶多準(zhǔn)備幾套薄厚不等的衣服，內(nèi)衣一定要用純棉面料，毛衣以不會(huì)直接刺激到寶寶皮膚為好?！　〉谌卸喑源旨Z　　寶寶們正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量自然較多，但由于寶寶的消化功能尚未完全成熟，所以很容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏的狀況；營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力自然就比較差。因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素的攝入，是提高寶寶抵抗力最重要的一環(huán)?！　〈旨Z可提供細(xì)糧所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成份，達(dá)到平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)。如果光吃一些高蛋白、高熱量的食物，很容易就把寶寶給養(yǎng)成小胖墩了?！　〉鞍踪|(zhì)缺乏會(huì)造成免疫力缺乏，因此要多吃一些魚(yú)、蛋、奶和豆制品，但要注意男寶寶攝入豆制品要適量，以免大豆中的植物雌激素影響孩子身體發(fā)育。1歲以上的寶寶可以適當(dāng)喝些酸牛奶或優(yōu)酪乳，其中的乳酸菌可以增加寶寶腸道內(nèi)的益生菌，對(duì)預(yù)防腹瀉有明顯的作用?！　∪变\缺的寶寶免疫力低下，容易感冒，食欲下降，還會(huì)造成大腦發(fā)育不良。海產(chǎn)品、紅肉和山核桃是鋅的良好來(lái)源，與其吃補(bǔ)鋅的藥物，還不如多吃些含鋅量豐富的食物。　　第四招少去醫(yī)院　　現(xiàn)在的醫(yī)院擁擠不堪，再加上醫(yī)院本身就是病毒集中之地，因此特別容易造成交叉感染。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適，不要馬上去醫(yī)院，也不要亂給寶寶吃藥，可以先根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，判斷一下再做決定。　　寶寶感冒了，如果沒(méi)有發(fā)燒，只是有點(diǎn)流鼻涕、咳嗽，應(yīng)該是一般性感冒，多給寶寶喝點(diǎn)水，癥狀不重的話也不必吃藥；寶寶腹瀉了，如果只是比平時(shí)多拉一兩次，水分不太多，那么有可能是肚子著涼或吃甜東西多了，消化不良。這種情況可以先控制一下飲食，比如喝點(diǎn)粥，觀察一下，要是大便性狀很快好轉(zhuǎn)，就不要去醫(yī)院　　免疫因子和復(fù)合益生元　　免疫球蛋白是一類與人體免疫功能密切相關(guān)的球形蛋白質(zhì)，廣泛存在于人體和動(dòng)物體中。　　免疫球蛋白G(IgG)分布最廣的免疫球蛋白，它能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞對(duì)病原體的吞噬；促進(jìn)免疫細(xì)胞對(duì)腫瘤細(xì)胞或受感染細(xì)胞的殺傷和破壞。它是惟一能通過(guò)胎盤傳遞給胎兒的免疫球蛋白，可增強(qiáng)胎兒和新生兒的免疫力?！　∶庖咔虻鞍譇(IgA)在腸道、呼吸系統(tǒng)和乳腺產(chǎn)生局部的免疫力，由局部分泌，趨向于保存在產(chǎn)生部位。其產(chǎn)生特異性的免疫力可防止嬰幼兒患腸炎或其他腸道疾病，常常對(duì)防止病毒感染非常有效?！　∪殍F蛋白可以幫助嬰幼兒抵抗大腸桿菌等微生物，促進(jìn)腸道有益菌的增長(zhǎng)，有利于腸道的消化功能，降低病毒引起的腹瀉等嬰兒常見(jiàn)疾病?！　ˇ痢榍宓鞍淄瑫r(shí)α—乳清蛋白含有豐富的色氨酸，可以調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)介質(zhì)，有助于嬰兒睡眠，促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。除了營(yíng)養(yǎng)以外α-乳清蛋白還對(duì)嬰兒有保護(hù)功能，因?yàn)樗哂锌拱┳饔?。　　?fù)合益生元復(fù)合益生元是指能夠選擇地刺激腸內(nèi)一種或幾種有益菌生長(zhǎng)繁殖，而且不被宿主消化的物質(zhì)。益生元就像生命的浮橋，病原菌粘附在寡聚糖底物上而不與腸道上皮細(xì)胞相接觸，使病原菌無(wú)法在腸道中固定下來(lái)，有效保護(hù)小寶寶嬌嫩的腸道?！　〗?jīng)研究證明：復(fù)合益生元能夠幫助提高體內(nèi)免疫球蛋白IGG的水平，幫助寶寶更好地建立自身免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抗病能力。

你好!吃牛初乳可以增加抵抗力,我可以推薦給你一種保健藥,是奧醫(yī)牌的初乳康,與眾不同的初乳精華,主動(dòng)免疫(脯氨酸多肽生長(zhǎng)因子牛磺酸維生素C)和被動(dòng)免疫(免疫球蛋白IgGslgAIgM乳鐵蛋白溶菌酶)雙管齊下,我家寶寶以前也這樣動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)高燒,自從吃了初乳康后效果特好,好久沒(méi)有感冒和發(fā)高燒了,你試試吧!希望你的寶寶能夠健康成長(zhǎng)!

多吃以下食物可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力：谷類的有玉米等雜糧；蔬菜類的有芹菜、油菜、菠菜、南瓜、冬瓜、茄子、空心菜蘿卜等；水果類的包括葡萄、櫻桃、彌猴桃、桔子、香蕉、蘋果、芒果、柿子；蛋白一類的有魚(yú)、蝦、雞蛋等；其他還有核桃、花生、海帶、香菇和紅棗等食物均具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

親寶寶免疫力低平時(shí)帶寶寶多到戶外去曬曬太陽(yáng)、活動(dòng)活動(dòng)就是可以有效增強(qiáng)寶寶免疫力的呀，且飲食一定要保持合理、均衡這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)更加有利。

我覺(jué)得還是食補(bǔ)比較好，寶馬平時(shí)可以多讓寶寶吃些肉類，水果，雞蛋，還有蔬菜，總之五谷雜糧都吃一些，對(duì)寶寶的發(fā)育有好處