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懷孕期間，有些調(diào)料應(yīng)謹(jǐn)慎食用或避免食用，如辛辣調(diào)料、熱性調(diào)料、含添加劑多的調(diào)料、活血化瘀的調(diào)料、高鹽調(diào)料等。 1.辛辣調(diào)料：辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，引起不適，還可能加重孕婦便秘。 2.熱性調(diào)料：八角、桂皮等，性熱，食用過(guò)多易導(dǎo)致孕婦燥熱、上火。 3.含添加劑多的調(diào)料：如味精，過(guò)量食用可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 4.活血化瘀的調(diào)料：如紅花，可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 5.高鹽調(diào)料：如大醬、醬油，攝入過(guò)多鹽分會(huì)加重孕婦水腫和血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，孕婦在飲食中要注意調(diào)料的選擇和使用量，保持飲食的均衡和健康，以保障自身和胎兒的健康。

帶刺激性的都不能吃，味精也不能吃……放鹽和雞精就好了，雞精放一點(diǎn)點(diǎn)就好了

什么調(diào)料都可以少吃點(diǎn)的，別吃太涼的食物，尤其不要吃螃蟹

酒。另外螃蟹可以吃，弄熟就好

懷孕期間飲食禁忌應(yīng)引起重視.（1）不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料.咖啡因可能促使心率加快,血壓升高,并會(huì)破壞維生素B1,而導(dǎo)致維生素缺乏,甚至可能致畸.因此應(yīng)少用或不用.（2）不宜多用補(bǔ)品.很多孕婦將人參,桂圓等補(bǔ)品當(dāng)飯吃,希望讓胎兒發(fā)育更好,卻容易出現(xiàn)興奮激動(dòng),失眠,血壓升高等不良反應(yīng),嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng),內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),而影響胎兒生長(zhǎng),因此應(yīng)根據(jù)個(gè)人需要適量選用,缺什么就補(bǔ)什么,缺多少就補(bǔ)多少,而不宜濫用補(bǔ)品.（3）不宜吃素.孕婦需要攝取比平常更多的營(yíng)養(yǎng),包括蛋白質(zhì),脂肪,維生素等,如果只是吃素,將直接影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收和攝入量,例如鐵,鋅,動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),牛磺酸等,可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)注意避免在孕期吃素.（4）忌喝烈性酒.母親孕期喝酒可能造成嬰兒畸形或者智力低下等嚴(yán)重后果.特別是胎兒在大腦發(fā)育最關(guān)鍵的頭3個(gè)月,應(yīng)絕對(duì)禁酒.（5）不宜多吃冷食.孕婦胃腸道對(duì)冷的刺激非常敏感,太多的冷食可能使胃腸道血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振,消化不良,甚至劇烈腹痛,影響孕婦的正常進(jìn)食.還可能因此而引起上呼吸道感染,因此,為了胎兒安全,吃冷飲時(shí)應(yīng)有節(jié)制.