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回答1
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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陰道收縮鍛煉有助于增強陰道肌肉力量,提升性生活質(zhì)量,預(yù)防陰道松弛。但嚴重松弛可能需就醫(yī)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-11-24 09:04
1.凱格爾運動:反復(fù)收縮和放松盆底肌肉,像中斷排尿一樣,每次持續(xù)5-10秒,重復(fù)多次。
2.臀橋運動:仰臥,雙腿彎曲,臀部抬起,收縮盆底肌肉,保持10秒左右。
3.陰道啞鈴:選擇合適重量的啞鈴放入陰道,通過肌肉收縮保持啞鈴不脫落。
4.腹式呼吸:平躺,全身放松,用腹部呼吸,同時收縮陰道肌肉。
5.深蹲:站立,雙腳與肩同寬,緩慢下蹲,過程中收縮陰道肌肉。
堅持長期鍛煉才能取得較好效果,如陰道松弛嚴重,建議及時就醫(yī)。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一般的寶寶是在生病的時候比如發(fā)燒嘔吐的時候是會出現(xiàn)這個喝不進去水脫水的情況的這個是很嚴重的呢
2016-06-26 09:22
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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純母乳么?堅持觀察幾天,不能好轉(zhuǎn)的話,帶寶寶大便去醫(yī)院檢驗,排除細菌感染的可能。
2016-06-26 09:29
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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拉肚子的時候如果不及時的給寶寶多喝水就比較容易脫水的。
2016-06-26 09:37
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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正常建議調(diào)整飲食過幾天會好的
2016-06-26 09:44
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