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兒童內(nèi)熱怎樣通過飲食降火？

2024-10-21 18:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

兒童內(nèi)熱吃什么降火???

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

兒童內(nèi)熱可通過飲食調(diào)理來降火，如多吃蔬菜水果、喝清熱飲品、食用清淡食物、適當(dāng)攝入粗糧、注意飲食均衡等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜如菠菜、芹菜，水果如梨、西瓜等，富含維生素和水分，有助于清熱降火。 2.喝清熱飲品：綠豆湯能清熱解毒，菊花茶可清肝明目、疏散風(fēng)熱，適量飲用可幫助降火。 3.食用清淡食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免內(nèi)熱加重。 4.適當(dāng)攝入粗糧：玉米、紅薯等粗糧富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于體內(nèi)毒素排出。 5.注意飲食均衡：不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，增強(qiáng)身體抵抗力。總之，通過合理的飲食安排，能在一定程度上幫助兒童緩解內(nèi)熱。但如果內(nèi)熱癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-21 20:09

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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

內(nèi)熱也叫內(nèi)火,是由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。
2024-10-21 23:18

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什么是內(nèi)熱? 　　內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。查看全文»

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