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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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鋅和鈣是人體必需的微量元素，一般情況下可以一起服用，但需考慮多種因素，如個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況、吸收能力、服用的制劑類(lèi)型、飲食搭配以及身體的代謝情況等。 1. 營(yíng)養(yǎng)狀況：若本身缺乏程度較輕，一起服用可能影響不大。但嚴(yán)重缺乏時(shí)，可能需要分開(kāi)補(bǔ)充，以提高吸收效率。 2. 吸收能力：不同個(gè)體的吸收能力有差異。有些人能較好地同時(shí)吸收鋅和鈣，而有些人則吸收效果不佳。 3. 制劑類(lèi)型：比如液體劑型可能比固體劑型更易吸收。復(fù)合制劑需注意其成分比例是否合理。 4. 飲食搭配：富含草酸、植酸的食物會(huì)影響鈣吸收，高蛋白食物可能影響鋅吸收。 5. 身體代謝：如患有某些疾病，可能影響微量元素的代謝和利用。 總之，鋅和鈣能否一起服用不能一概而論。建議在補(bǔ)充前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自身具體情況制定合理的補(bǔ)充方案。同時(shí)，保持均衡的飲食也很重要。
2024-10-21 20:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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還要服維生素D，和鈣一起服，鈣才能吸收！推薦補(bǔ)鈣的蓋天力或樂(lè)力，還有補(bǔ)充微量元素和維生素的善存片.
2024-10-21 20:34
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)情況是可以的不礙事的補(bǔ)鈣期間可以服用魚(yú)肝油的
2024-10-21 20:34
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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鈣和鋅一定要分開(kāi)吃,早上和晚上吃鈣.中午吃鋅,中間要相隔3個(gè)小時(shí).至于補(bǔ)的量一定要根據(jù)孩子的情況咨詢醫(yī)生后再吃,鋅和鈣補(bǔ)的過(guò)量了會(huì)影響孩子胃口.祝寶寶健康!
2024-10-22 08:47
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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