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酸牛奶與香蕉是否相克?

酸牛奶與香蕉相克?

  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    酸牛奶和香蕉不相克,兩者可以一起食用。酸牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,香蕉含有豐富的碳水化合物、鉀等。從營(yíng)養(yǎng)成分、消化吸收、常見反應(yīng)、食物特性、醫(yī)學(xué)研究等方面來看,正常食用不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 1.營(yíng)養(yǎng)成分:酸牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣等與香蕉中的碳水化合物、鉀等,在營(yíng)養(yǎng)上相互補(bǔ)充,沒有沖突。 2.消化吸收:人體的消化系統(tǒng)能夠分別處理酸牛奶和香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不會(huì)因?yàn)橥瑫r(shí)攝入而影響消化。 3.常見反應(yīng):在正常飲食量下,多數(shù)人食用后未出現(xiàn)不適癥狀。 4.食物特性:酸牛奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,香蕉具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,兩者搭配對(duì)腸道健康有益。 5.醫(yī)學(xué)研究:目前沒有權(quán)威的醫(yī)學(xué)研究表明酸牛奶和香蕉一起食用會(huì)產(chǎn)生有害作用。 總之,酸牛奶和香蕉可以放心搭配食用,但要注意適量,避免過量食用導(dǎo)致腸胃不適。

    2024-10-21 19:15
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    我也聽說過這樣的說法,所以現(xiàn)在身邊的朋友生了,我都不去看的。

    2024-10-21 19:15
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    沒有影響,網(wǎng)絡(luò)的好多東西不可相信。

    2024-10-21 19:15
  • 回答4

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  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    已經(jīng)吃了沒有辦法補(bǔ)救了,只有以后注意就是了。

    2024-10-22 03:19
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