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指甲軟、容易劈、容易斷可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病影響、環(huán)境因素、遺傳因素等造成的。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素 A、B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，指甲可能會(huì)變軟、易劈易斷?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃蛋類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)蝦、堅(jiān)果、新鮮果蔬等。 2.指甲損傷：頻繁美甲、過(guò)度修剪指甲或長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，會(huì)損傷指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致其變軟易斷。應(yīng)減少對(duì)指甲的不良刺激。 3.疾病影響：患有甲狀腺功能減退、扁平苔蘚、銀屑病等疾病，可能影響指甲健康。需積極治療原發(fā)疾病。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、寒冷的環(huán)境，指甲水分流失過(guò)多，會(huì)變得脆弱?？墒褂米o(hù)手霜、護(hù)甲油等保持指甲濕潤(rùn)。 5.遺傳因素：部分人天生指甲質(zhì)地較軟，易出現(xiàn)此類(lèi)情況。平時(shí)要注意保護(hù)指甲。 指甲軟易劈易斷可能由多種原因引起，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。

她的指甲他薄了長(zhǎng)點(diǎn)就給他修修

可能是缺少鈣質(zhì)及維生素b群。指甲本身就算是骨頭的一種，指甲假如軟又容易斷掉那就是缺鈣，維生素b群是可以幫助體內(nèi)留住鈣質(zhì)。