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小兒缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、生長(zhǎng)發(fā)育需求增加、鐵吸收障礙、鐵丟失過(guò)多、疾病影響等因素造成。 1.鐵攝入不足：小兒飲食結(jié)構(gòu)不合理，如挑食、偏食，較少攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。 2.生長(zhǎng)發(fā)育需求增加：嬰幼兒及青少年生長(zhǎng)迅速，血容量增加快，對(duì)鐵的需求量大，若補(bǔ)充不及時(shí)易導(dǎo)致貧血。 3.鐵吸收障礙：慢性腹瀉、胃腸疾病等可能影響鐵的吸收。 4.鐵丟失過(guò)多：長(zhǎng)期慢性失血，如腸道寄生蟲感染、鼻出血等，會(huì)使鐵丟失過(guò)多。 5.疾病影響：某些疾病如地中海貧血、慢性感染等，會(huì)干擾鐵的代謝和利用。 總之，小兒缺鐵性貧血的成因較為復(fù)雜。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食均衡，定期體檢，若發(fā)現(xiàn)孩子有貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

我家寶寶去年就查出來(lái)缺鐵性貧血。醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)楹⒆拥纳L(zhǎng)速度太快，身體吸收的營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致。我們就開始給她服用補(bǔ)血沖劑、吃紅棗水、豬肝粥、菠菜粥。經(jīng)過(guò)快一年的調(diào)理，基本上正常了。所以還是從食補(bǔ)開始吧。每天三個(gè)紅棗泡水喝，鮮豬肝和菠菜的補(bǔ)血效果都是不錯(cuò)的。定期起醫(yī)院檢查，如果還是不行就服用些補(bǔ)血沖劑。

得聽醫(yī)生的，嚴(yán)重的話要用藥補(bǔ)了。

吃副食少

小兒缺鐵性貧血的食療方案：動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買加工容易，小孩也喜歡。雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來(lái)源的一種較好的輔助食品。動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。黃豆及其制品：黃豆在我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過(guò)。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。綠色帶葉的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來(lái)源。木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含鐵185毫克，自古以來(lái)，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。