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孩子厭食，葷素不吃，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)問題、心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子經(jīng)常吃零食、喝飲料，會影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進餐時間。 2.微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導(dǎo)致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、海鮮，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃腸功能紊亂會使孩子不想進食。可服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 4.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松環(huán)境。 5.疾病影響：如感冒、貧血等疾病也會使孩子厭食。需治療原發(fā)病，食欲會逐漸恢復(fù)。 孩子厭食需要家長耐心尋找原因，必要時及時就醫(yī)，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進健康成長。

不吃飯?zhí)羰车膶殞?，最好看看是不是缺鋅。

你好：首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食，那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節(jié)，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養(yǎng)胃丸；飲食內(nèi)停，食后腹脹，腹瀉可服健脾丸等?！　〕怂幬锛m正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭食的直接原因?！　∧窃撛趺崔k呢？下面介紹一些做法：　　1、讓孩子有一個比較安靜的進食環(huán)境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統(tǒng)受情緒的影響，緊張了會導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那?！　?、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼?！　?、平時應(yīng)定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。　　4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應(yīng)少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。　　5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養(yǎng)品”，當(dāng)孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當(dāng)?shù)酿囸I感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉?！　?、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談?wù)摵⒆訍鄢允裁床粣鄢允裁?，別給孩子許下什么“吃一口，講一個故事”的愿，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓?！　?、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。