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兒童怎樣科學(xué)合理地補(bǔ)充維生素?

維生素缺乏

兒童應(yīng)如何正確補(bǔ)充維生素?

  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    兒童補(bǔ)充維生素需要綜合考慮飲食、年齡、身體狀況、季節(jié)以及戶外活動(dòng)情況等。 1.飲食:保證食物多樣化,多攝入富含維生素的蔬菜、水果、肉類、蛋類等。例如,胡蘿卜富含維生素 A,橙子富含維生素 C,動(dòng)物肝臟富含維生素 B 等。 2.年齡:不同年齡段兒童對維生素的需求不同。嬰幼兒可通過母乳或配方奶獲取,較大兒童可適當(dāng)增加食物種類。 3.身體狀況:如有疾病影響維生素吸收,需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 4.季節(jié):在維生素相對缺乏的季節(jié),如冬季,可適當(dāng)補(bǔ)充。 5.戶外活動(dòng):戶外活動(dòng)少,曬太陽不足,可能影響維生素 D 合成,需注意補(bǔ)充。 總之,兒童補(bǔ)充維生素應(yīng)綜合多方面因素,家長要關(guān)注孩子的飲食均衡和身體狀況,如有需要,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2024-10-21 19:18
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這些情況應(yīng)該是有醫(yī)生經(jīng)過檢查(實(shí)驗(yàn)室檢查等項(xiàng)目),結(jié)合孩子的具體情況,這樣才能確定孩子缺什么物質(zhì)。家長所要做的主要是注意觀察孩子的具體情況,同時(shí)注意孩子的飲食營養(yǎng),這樣才能讓孩子吸收到各種的營養(yǎng),身體才能更好的增長。

    2024-10-22 08:03
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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