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人體是否需要補充 DHA 取決于多個因素，如年齡、飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況、特殊生理階段以及個體差異等。 1.年齡：嬰幼兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育迅速，可能需要額外補充 DHA。而成年人如果飲食均衡，一般能滿足需求，但老年人吸收功能下降，可能需要考慮補充。 2.飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中富含 DHA 的食物攝入不足，如深海魚、藻類等，可能需要補充。 3.健康狀況：某些疾病可能影響 DHA 的合成或吸收，如消化系統(tǒng)疾病，這時補充 DHA 有助于身體恢復。 4.特殊生理階段：孕婦和哺乳期婦女為了滿足胎兒和嬰兒的發(fā)育需求，可能需要補充適量的 DHA。 5.個體差異：有些人對 DHA 的代謝能力較弱，即使飲食正常也可能需要補充。 總之，是否需要補充 DHA 應綜合考慮上述因素。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個人情況做出科學合理的決定。

我用的金騎士的魚肝油里含有點點DHA沒有單獨補

金紐曼思，米國原裝進口的，399米一瓶

我沒補，多吃點魚蝦等海產(chǎn)品就行了

如果寶喝配方奶，里面都有這種成分，如果喝母乳也不需要補吧，只要寶媽平時的營養(yǎng)跟的上，奶水里面的營養(yǎng)也就包括了，我家寶寶母乳喂養(yǎng)，沒打算給他補這個。