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初三孩子學習緊張家長該如何保障其健康

你好;我兒子現(xiàn)在讀初三,學習很緊張,我想

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    初三孩子學習緊張,家長可從飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)、預防疾病等方面保障孩子健康,包括合理膳食、充足睡眠、適度運動、情緒疏導、疾病預防等。 1.飲食營養(yǎng):保證孩子攝入均衡的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。 2.作息規(guī)律:確保孩子每天有足夠的睡眠時間,晚上不熬夜,中午適當午休。 3.運動鍛煉:鼓勵孩子進行適量的運動,如跑步、跳繩、打球等,增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié):關注孩子的心理狀態(tài),及時溝通,幫助其緩解壓力,保持積極心態(tài)。 5.預防疾?。鹤⒁夂⒆拥膫€人衛(wèi)生,預防感冒、腹瀉等常見疾病。 6.定期體檢:適時帶孩子進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之,家長要多方面關注孩子的健康狀況,為孩子創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境,助力孩子順利度過初三的緊張學習階段。

    2024-10-21 20:04
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    媽媽學習了什么,可以我們分享嗎?祝福媽媽好孕幸福,母子平安,寶寶健康成長!

    2024-10-21 20:04
  • 回答3

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  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,像你的情況需補充多種維生素類,如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果,防止便秘的發(fā)生,特別強調(diào)的是飲食要多樣化,粗細搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等醫(yī)生詢問:

    2024-10-22 11:42
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是兒童學習障礙?   兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

意識障礙 失語
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  • 高春錦

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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  • 陳文明

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:     血管病的超時期、系統(tǒng) 詳情»

  • 徐世定

    主任醫(yī)師 副教授

    上海市第六人民醫(yī)院

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