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8 個月寶寶睡覺可能出現(xiàn)入睡困難、頻繁夜醒、睡眠姿勢不佳、睡眠時間不足、睡眠環(huán)境不適等問題。 1. 入睡困難：寶寶可能因為白天活動量不足、睡前過于興奮等原因難以入睡。家長可適當(dāng)增加白天的活動，睡前保持安靜平和的氛圍。 2. 頻繁夜醒：可能是饑餓、尿布濕了、室溫不適、長牙不適或缺乏安全感。要及時喂奶、更換尿布，調(diào)整室溫，安撫寶寶。 3. 睡眠姿勢不佳：趴睡或側(cè)睡可能影響呼吸，應(yīng)幫助寶寶調(diào)整為仰臥或側(cè)臥交替。 4. 睡眠時間不足：可能是白天睡太多或睡眠習(xí)慣不好。合理安排白天睡眠時間，建立規(guī)律的睡眠程序。 5. 睡眠環(huán)境不適：噪音、光線過強等都可能影響。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 總之，家長要耐心觀察寶寶的睡眠情況，找到問題所在并及時調(diào)整，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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減少了很多，提不起性趣來。孩子每天都睡覺很晚，等他睡著了我也困了，老公也早就去見周公了。