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熬夜對(duì)白癜風(fēng)患者會(huì)有很大的危害，經(jīng)常.熬夜會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降 經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀也會(huì)不期而至地找到你頭上。而且經(jīng)常熬夜帶來(lái)的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)偏頭痛，皮膚在晚10時(shí)到11時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會(huì)失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無(wú)光、缺乏光澤等問(wèn)題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問(wèn)題，在臨床上，白斑的發(fā)生就是因?yàn)槠つw的破損開(kāi)始的。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚受損，導(dǎo)致白癜風(fēng)病情加重。

晚上是調(diào)節(jié)人的交感神經(jīng)的休息時(shí)間，白天勞累了一天，晚上要放松下來(lái)，如果長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)緊張的狀態(tài)就會(huì)造成頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題，熬夜會(huì)導(dǎo)致患者記憶力下降，對(duì)患者的正常學(xué)習(xí)和工作造成影響。

開(kāi)始熬夜前，來(lái)一顆維他命B群營(yíng)養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發(fā)滿臉痘痘。不要吃泡面來(lái)填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來(lái)充饑。提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的無(wú)拘無(wú)束基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞泡水的茶，可以解壓，還可以明目，以預(yù)防白癜風(fēng)的乘虛而入，熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬(wàn)記得打個(gè)小盹，以便稍作緩解。白癜風(fēng)患者要謹(jǐn)記，工作固然重要，但是身體健康才是基礎(chǔ)和關(guān)鍵。