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順產(chǎn)十一天后通常可以適當(dāng)看電視，但需要注意時(shí)長(zhǎng)、距離、光線、姿勢(shì)和眼部保護(hù)等。 1.時(shí)長(zhǎng)：看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次最好不超過 1 小時(shí)，以免眼睛和身體疲勞。 2.距離：應(yīng)保持適當(dāng)?shù)挠^看距離，一般建議距離電視屏幕 2.5 米以上。 3.光線：室內(nèi)光線要適中，避免過亮或過暗，以免對(duì)眼睛造成刺激。 4.姿勢(shì)：選擇舒適的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可適當(dāng)活動(dòng)身體。 5.眼部保護(hù)：可適當(dāng)眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，緩解眼睛疲勞。 6.情緒影響：避免觀看過于緊張、刺激的節(jié)目，防止情緒波動(dòng)過大影響產(chǎn)后恢復(fù)。 總之，順產(chǎn)十一天后可以看電視，但要注意控制各方面因素，以保證自身的健康和恢復(fù)。如果在看電視后出現(xiàn)眼睛不適、身體疲勞等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止并休息。

臥床休息比較好，流產(chǎn)前兆

短時(shí)間的看倒是影響不大，當(dāng)然如果觀看過程中有感覺頭暈、腰酸等不適，那還是要去臥床休息坐月子期間注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不要到外面吹風(fēng)