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自然流產(chǎn)后需要注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、觀察身體狀況等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，建議臥床休息 2 - 3 天。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和抑郁，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 5.觀察身體狀況：注意陰道出血情況，一般出血時(shí)間不超過(guò)兩周。如果出血量多于月經(jīng)量、伴有發(fā)熱或腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，自然流產(chǎn)后要重視身體的恢復(fù)和保養(yǎng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

建議你在流產(chǎn)后注意休息，不要過(guò)于勞累，注意衛(wèi)生，注意不要吃生冷食物，,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。不要著涼，2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，在流產(chǎn)后2周左右去醫(yī)院做B超檢查查看子宮和附件的恢復(fù)情況

您好，懷孕二個(gè)月，目前自然流產(chǎn)了，要注意休息的，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，飲食方面刺激的食物和發(fā)物不要吃了?？梢赃m當(dāng)服用點(diǎn)頭孢和五加生化膠囊的，不要吃生冷食物了，也要多喝點(diǎn)紅糖水的，一周以后檢查

，注意是否流潔凈了，注意流產(chǎn)后保健宮頸糜爛是如何愈合的？女性外陰和陰部粘膜是參與性活動(dòng)的重要器官，性生活會(huì)對(duì)局部組織產(chǎn)生損傷或交叉感染。

藥物流產(chǎn)是通過(guò)抗孕藥物作用引起的模擬自然流產(chǎn)，由于痛苦少，操作簡(jiǎn)單，因此深受歡迎。但是，藥流所致的陰道流血比平時(shí)月經(jīng)量多，少數(shù)不全流產(chǎn)者還會(huì)導(dǎo)致失血性貧血。若出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起民陰道感染并上行，導(dǎo)致生殖道感染，再不及時(shí)處理，會(huì)引起慢性附件炎。因此，藥物流產(chǎn)后必須注意以下幾點(diǎn)。一、適當(dāng)休息過(guò)分疲勞會(huì)降低抵抗力，誘發(fā)其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽視術(shù)后休息調(diào)理，一旦誘發(fā)其他疾病，會(huì)后悔莫及。當(dāng)然也無(wú)需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。二、增加營(yíng)養(yǎng)施行藥物流產(chǎn)，陰道流血量要比平時(shí)月經(jīng)量多，所以術(shù)后要多吃含鐵豐富的食物或補(bǔ)充鐵劑，多吃蛋白質(zhì)和維生素的食品。三、節(jié)制房事藥物流產(chǎn)后，要禁欲2-3周。還要落實(shí)避孕措施，以免再次懷孕。四、注意局部衛(wèi)生洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染