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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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懷孕期間避免輻射,要從減少電器使用、注意防護用品、保持距離、合理安排時間、飲食調(diào)節(jié)等方面入手。 1.減少電器使用:盡量減少使用微波爐、電磁爐等高輻射電器。 2.注意防護用品:穿戴防輻射服,尤其是在輻射環(huán)境較多的場所。 3.保持距離:與電腦、電視等保持一定距離,如電腦主機后側(cè)輻射較強,應避免靠近。 4.合理安排時間:控制使用手機、平板電腦的時長。 5.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于抵抗輻射損傷。 總之,孕婦在日常生活中要多留意輻射問題,采取多種措施來保護自己和胎兒的健康。但也不必過度恐慌,只要注意防護,一般不會對胎兒造成不良影響。
2024-10-21 18:42
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孕婦可以使用計算機嗎?不少女性在工作和生活中使用計算機,當她們準備懷孕時,往往會對計算機是否可能對胎兒造成損傷而憂心忡忡,一般認為,計算機監(jiān)視器可產(chǎn)生對人體有害的射線,但外殼可吸收大部分放射線,據(jù)有資料統(tǒng)計,人體實際所受到的射線計量為6毫拉得,而國際放射防護委員會認為:整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德,這與6毫拉得相差甚遠,所以不會對胎兒造成不良影響。同時人們也發(fā)現(xiàn),孕早期長時間使用電腦,可能增加流產(chǎn)率,這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關(guān),至于致畸的可能性,目前沒有大量的臨床資料來證實。根據(jù)以上情況,我們建議,在孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦,必須使用時,可每工作1小時,起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘,穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。
2024-10-22 10:43
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