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鼻塞時(shí)，可通過飲食來緩解癥狀。比如多吃富含維生素 C 的水果、溫?zé)岬臏?、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物以及具有抗炎作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等，能幫助身體抵抗感染，減輕鼻塞。 2.溫?zé)岬臏常喝珉u湯、魚湯等，不僅能提供營養(yǎng)，其溫?zé)岬恼羝€能濕潤鼻腔，緩解鼻塞。 3.清淡易消化的食物：如米粥、面條等，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，有助于身體集中精力對抗鼻塞的病因。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、瘦肉等，為身體提供能量和營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.具有抗炎作用的食物：例如洋蔥、大蒜，其含有的成分具有一定的抗炎功效，對緩解鼻塞有益。 總之，飲食調(diào)理對于緩解鼻塞有一定的輔助作用，但如果鼻塞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。

能是鼻炎建議去醫(yī)院看下、鼻炎是敏感的一著涼就會(huì)流鼻水打噴嚏鼻塞。也可以可能是鼻炎建議去醫(yī)院看下、鼻炎是敏感的一著涼就會(huì)流鼻水打噴嚏鼻塞，祝你的孩子健康成長。

用服用一些治療鼻炎的藥物，清熱消炎，祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。

您好，根據(jù)您的情況建議您注意休息,多喝水,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),不要吃過咸以及辛辣食物.

我們家嘉欣年初的時(shí)候，經(jīng)常鼻腔不是流清鼻涕，就是有鼻塞，大夫說小盆友鼻腔比較脆弱，鼻孔小沒辦法處理，后來在深圳婦兒醫(yī)院少兒保健科馮大夫推薦一個(gè)苾福健鼻腔清洗器，全自動(dòng)的，一個(gè)手扶著寶寶，一個(gè)手操作，也沒有副作用，堅(jiān)持了3個(gè)月，效果很好，入冬外面冷空氣寶寶經(jīng)常跑來跑去的，也沒事，希望能夠幫到你，孩子痛苦，做家長更難過。