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生完孩子后右邊胯部疼，可能是骨盆韌帶松弛、恥骨聯(lián)合分離、產(chǎn)后勞累、缺鈣、髖關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.骨盆韌帶松弛：孕期激素變化使骨盆韌帶松弛，分娩后未完全恢復(fù)，導(dǎo)致胯部疼痛。可通過產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運動等幫助恢復(fù)。 2.恥骨聯(lián)合分離：分娩時恥骨聯(lián)合過度分離，引起疼痛。輕度分離可通過臥床休息緩解，嚴(yán)重時可能需要佩戴骨盆矯正帶或手術(shù)治療。 3.產(chǎn)后勞累：照顧孩子時姿勢不當(dāng)、過度勞累，使胯部肌肉和關(guān)節(jié)受累。應(yīng)注意休息，避免長時間彎腰和負(fù)重。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若補充不足，易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致胯部疼痛。需多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.髖關(guān)節(jié)炎：產(chǎn)后身體抵抗力下降，髖關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 產(chǎn)后右邊胯部疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

是啊，我也有這種感覺。不過時間長了，能恢復(fù)一部分的。

你好可能是腰肌勞損腰椎間盤突出導(dǎo)致的建議醫(yī)院外科拍片檢查明確,生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲