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你好，感冒多數(shù)是病毒感染造成的，正常情況下是不會(huì)致病的，是因?yàn)槿梭w是有免疫力的，但受涼，熬夜，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里時(shí)，導(dǎo)致人體免疫力下降的時(shí)候，此時(shí)容易引起感冒的，所以平時(shí)需要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠，適度的堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能勞累熬夜。

病情分析：除在日常生活中注意戒煙，隨氣候變化增減衣服，保證睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉，重視膳食營(yíng)養(yǎng)和流行季節(jié)盡量少外出外。夏季空調(diào)開(kāi)得過(guò)猛，室內(nèi)外溫差過(guò)大，常會(huì)引發(fā)感冒影響健康。建議人群減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間；即便開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。經(jīng)常洗手有研究顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8％有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過(guò)手。如健康人群碰了患者接觸過(guò)的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒。為此，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。吃蔥蒜預(yù)防夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時(shí)保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。針對(duì)體質(zhì)較差的人，可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效綜合起來(lái)就是注意飲食，作息規(guī)律，少吹空調(diào)。

病情分析：你好；
1.空調(diào)使用有講究夏季空調(diào)開(kāi)得過(guò)猛，室內(nèi)外溫差過(guò)大，常會(huì)引發(fā)感冒影響健康。建議人群減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間；即便開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。
2.經(jīng)常洗手有研究顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8％有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過(guò)手。如健康人群碰了患者接觸過(guò)的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒。為此，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3.吃蔥蒜預(yù)防夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時(shí)保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。
針對(duì)體質(zhì)較差的人，可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效

病情分析：您好:預(yù)防秋季感冒，首先要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；在居家環(huán)境中不宜24小時(shí)空調(diào)全開(kāi)，尤其是夜間，盡量少用空調(diào)；加強(qiáng)身體鍛煉，注意不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不過(guò)度勞作，可適度慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力；多飲水；飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少食辛辣、燒烤、油膩、傷胃的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素；注意通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)；盡量少出入公共場(chǎng)所，盡量避免接觸感冒患者，如有接觸要及時(shí)洗手。晝夜溫差加大，感冒患者驟增。專(zhuān)家特別提醒，立秋以后開(kāi)始進(jìn)入上呼吸道感染的高發(fā)期，市民應(yīng)注意及時(shí)添加衣物和保持營(yíng)養(yǎng)平衡。

你好,感冒免疫力系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染是容易生病。建議全面均衡適量營(yíng)養(yǎng),維生素A,維生素C,其他微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等,多食新鮮蘿卜,香菇,多喝水,保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)添加衣服,充分的休息和睡眠，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，正確的營(yíng)養(yǎng)都有助于人體獲得健康的免疫力增加身體素質(zhì).希望對(duì)我的回答對(duì)你有所幫助.祝健康.

最好別吃藥，多喝水，飲食均衡。千萬(wàn)別上火，有內(nèi)火再外感風(fēng)寒，感冒肯定就來(lái)找你了平時(shí)多喝白開(kāi)水多曬太陽(yáng)，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就可以了。