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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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綠茶的種類繁多，在養(yǎng)生方面表現(xiàn)較好的有西湖龍井、碧螺春、六安瓜片、廬山云霧茶、都勻毛尖等。 1.西湖龍井：其色澤翠綠，香氣濃郁，具有清熱降火、提神醒腦等功效。 2.碧螺春：芽葉細(xì)嫩，富含茶多酚和維生素，能抗氧化、促進(jìn)新陳代謝。 3.六安瓜片：無芽無梗，營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于降脂減肥、消食解膩。 4.廬山云霧茶：口感醇厚，含有多種礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)免疫力有一定作用。 5.都勻毛尖：條索緊細(xì)，滋味鮮濃，有清肝明目、消食化痰的益處。 不同的綠茶在養(yǎng)生方面各有特點(diǎn)，但飲茶也需適量，且不宜在空腹或睡前飲用。
2024-10-22 08:35
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