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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韓澤龍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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胃不好的人早餐可選擇溫和、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如粥類、面食、蛋類、奶類、蔬菜等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2016-06-02 15:42
1.粥類：小米粥能健脾和胃，南瓜粥可保護(hù)胃黏膜。
2.面食：饅頭容易消化，面條能提供能量且不刺激胃。
3.蛋類：雞蛋富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，煮雞蛋或雞蛋羹較好。
4.奶類：牛奶能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，宜選擇溫牛奶。
5.蔬菜：如胡蘿卜、山藥，富含維生素和膳食纖維。
胃不好的人要注意早餐的選擇，避免油膩、辛辣、生冷食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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