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回答1
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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排便不暢便秘多由不良生活習(xí)慣引起,如飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、排便習(xí)慣差、心理因素以及腸道疾病等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2018-07-02 23:14
1.飲食結(jié)構(gòu):食物過于精細、熱量過高,蔬果攝入少,飲水不足,會導(dǎo)致腸道刺激不夠。應(yīng)增加膳食纖維的攝入,如芹菜、菠菜、蘋果等。
2.運動量:長期久坐、臥床,缺乏運動,腸胃動力減弱。適當增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽等。
3.排便習(xí)慣:不定時排便,抑制便意,會使排便反射減弱。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每天固定時間嘗試排便。
4.心理因素:緊張、焦慮等不良情緒,會影響腸道蠕動。保持心情舒暢,減輕壓力。
5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等,也會引起便秘。若調(diào)整生活方式無效,需就醫(yī)檢查。
總之,改善排便不暢便秘需要綜合調(diào)理生活方式。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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排便不暢可能是因為你便比較干的緣故,你可以多喝水、吃水果,讓便自然軟化,一般就會好了。如果實在不行,可能是腸道菌群不平衡,可以通過補充腸道益生菌來調(diào)理。比如立健三清,它能增殖腸道益生菌,改善胃腸道消化功能,它可以也改善便干的狀況,便軟了自然就好排了。不排便的話放屁自然很臭,因為便在結(jié)腸里呆久了會發(fā)生酵解,產(chǎn)生很多毒素,不利于身體健康。
2016-06-30 18:20
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,一般如果出現(xiàn)便秘這個疾病可以選擇口服,麻仁潤腸丸來進行治療效果是比較不錯的,同時還需要注意清淡飲食多喝水,多吃水果和蔬菜才可以。一般對這個疾病是需要及時采取口服藥物治療平時注意生活飲食習(xí)慣不喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣食物多吃纖維含量高的食物就可以了。
2016-06-30 18:27
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,便秘與胃動力不足,消化不良,運動量小,飲水少,不愛吃水果,蔬菜,上火,胃火大等有關(guān),都可以出現(xiàn)便秘的癥狀。您好,這種情況建議可以服用多潘立酮,舒肝健胃丸,三黃片等藥物治療便秘,建議要多喝水,清淡飲食,多運動,多吃水果,蔬菜,保持大便通暢。
2016-06-30 18:35
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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