-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
脫發(fā)患者在日常生活中，需要注意飲食均衡、作息規(guī)律、減輕壓力、正確洗護以及避免過度燙染等。 1. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，有助于頭發(fā)的健康生長。 2. 作息規(guī)律：充足的睡眠對于身體的新陳代謝和頭發(fā)的生長非常重要。盡量避免熬夜，保持規(guī)律的作息時間。 3. 減輕壓力：長期的精神壓力可能導致脫發(fā)?？赏ㄟ^運動、冥想、旅游等方式放松身心，緩解壓力。 4. 正確洗護：選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 5. 避免過度燙染：燙發(fā)、染發(fā)會損傷頭發(fā)，應盡量減少次數，間隔時間要長。 6. 注意防曬：頭發(fā)也需要防曬，長時間暴露在陽光下會損傷頭發(fā)，外出時可戴帽子或使用遮陽傘。 總之，脫發(fā)患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于改善脫發(fā)狀況。如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2024-10-13 21:02
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
