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寶寶能否食用蝦皮及相關(guān)注意事項(xiàng)

寶寶可以吃蝦皮嗎

  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    寶寶可以吃蝦皮,但要考慮寶寶的年齡、過敏史、消化能力、蝦皮的品質(zhì)和食用量等。 1.年齡:一般建議一歲以上寶寶適量嘗試,一歲以內(nèi)寶寶消化系統(tǒng)尚不完善,不建議食用。 2.過敏史:如果寶寶是過敏體質(zhì),食用前要先少量嘗試,確認(rèn)不過敏后再正常食用。 3.消化能力:若寶寶消化功能較弱,食用蝦皮可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。 4.蝦皮品質(zhì):要選擇新鮮、無(wú)異味、無(wú)添加劑的優(yōu)質(zhì)蝦皮。 5.食用量:不宜過量,以免影響其他食物的攝入。 總之,寶寶食用蝦皮需要綜合考慮多方面因素,家長(zhǎng)要謹(jǐn)慎選擇和安排。如果寶寶在食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-21 20:32
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    可以啊,蝦皮是用來(lái)補(bǔ)鈣的,我經(jīng)常給我家寶寶吃蝦皮的,燒湯的時(shí)候放上點(diǎn),我家寶寶也特別喜歡吃蝦皮,寶媽給孩子吃蝦皮買不咸的蝦皮,太咸了寶寶吃不了

    2024-10-21 20:32
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    寶寶還很小,可以試著把蝦皮蒸在蛋羹里,一小撮蝦皮就夠了蒸之前先把蝦皮在溫水中泡三分鐘,然后剁成茸蒸在蛋羹里,這樣容易入口。

    2024-10-21 20:32
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    我家寶寶有點(diǎn)濕疹,醫(yī)生建議不能吃海鮮。我有試著少放一點(diǎn)每次,這樣還好的。

    2024-10-21 20:32
  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孩子太小吸收功能差,每天吃少量的就可以,而且蝦皮的鈣的含量很高,太多了不能起到合適的效果。目前對(duì)蝦皮補(bǔ)鈣還是有著不同的說法,下面是我從網(wǎng)上看到的幾篇文章,你可以參考一下!反方意見:蝦皮補(bǔ)鈣是一種很流行的說法,但是并不科學(xué)。原因如下:1.蝦皮中所謂含鈣量高主要是因?yàn)槲r皮中鈣的百分比含量高。但是由于蝦皮本身的量很小,所以蝦皮中鈣的絕對(duì)數(shù)量很少。2.蝦皮中鈣的吸收率要比奶制品低。3.蝦皮中鈣、磷比例也不如奶制品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理,影響吸收率。基于以上三點(diǎn),所以說靠吃蝦皮補(bǔ)鈣是一種理想化的想法,不太現(xiàn)實(shí)。要吃相當(dāng)龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進(jìn)食常規(guī)量的蝦皮遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充人體所需要的鈣量,如果想通過吃蝦皮來(lái)滿足兩袋牛奶補(bǔ)充的鈣量的話,正常人是完全不能接受的。即使在補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)當(dāng)適量吃點(diǎn)維生素D(魚肝油)以及蛋白質(zhì),經(jīng)常曬曬太陽(yáng)。圓葉菠菜、蘿卜、莧菜里含有較多草酸,草酸能夠與鈣結(jié)合成不溶性草酸鈣,妨礙人體對(duì)鈣的吸收。因此補(bǔ)鈣時(shí)不宜與含草酸量多的蔬菜同食。大家都知道睡覺前補(bǔ)鈣的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促進(jìn)睡眠,又補(bǔ)了鈣。大家還知道蝦皮里鈣的含量非常豐富,于是乎,有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補(bǔ)鈣的效果一定會(huì)超過牛奶。其實(shí)這種看法是完全錯(cuò)誤的,它不但不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的,更容易增加尿道結(jié)石的患病危險(xiǎn)。  蝦皮營(yíng)養(yǎng)豐富,鈣含量高達(dá)991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝入量為800毫克),素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)”之稱,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。但需注意的是,正是因?yàn)槲r皮含鈣高,因此不能在晚上吃,以免引發(fā)尿道結(jié)石。因?yàn)槟蚪Y(jié)石的主要成分是鈣,而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外,多余的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯后4~5小時(shí),而晚餐食物中含鈣過多,或者晚餐時(shí)間過晚,甚至睡前吃蝦皮,當(dāng)排鈣高峰到來(lái)時(shí),人們已經(jīng)上床睡覺,尿液就會(huì)全部潴留在尿路中,不能及時(shí)排出體外。這樣,尿路中的尿液的鈣含量也就不斷增加,不斷沉積下來(lái),久而久之極易形成尿結(jié)石。日本松下醫(yī)院曾對(duì)270名尿結(jié)石患者進(jìn)行了調(diào)查,其中97人大都在21點(diǎn)后進(jìn)晚餐,25人有吃完夜宵就上床睡覺的習(xí)慣。  所以,晚上補(bǔ)鈣不能過晚過多,補(bǔ)鈣食物的選擇盡量選擇易消化吸收的。而睡前1~2小時(shí)喝一杯牛奶,就是非常不錯(cuò)的選擇。  另外,有研究表明,晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應(yīng)該吃8分飽,以自我感覺不餓為度。晚餐的時(shí)間最好安排在晚上6點(diǎn)左右,盡量不要超過晚上9點(diǎn)。晚上9點(diǎn)之后最好不要再吃任何固體食物。并且,晚餐后4個(gè)小時(shí)內(nèi)不要就寢,這樣可使晚上吃的食物充分消化。正方意見:小小蝦皮造就補(bǔ)鈣工程鈣是人體內(nèi)含量最多的無(wú)機(jī)元素,占體重的1.5%-2.0%。缺鈣會(huì)導(dǎo)則很多疾病,比如兒童多動(dòng)癥、生長(zhǎng)痛、腸痙攣、嬰兒濕疹、維生素D缺乏性手足抽搐癥、反復(fù)呼吸道感染。近視等。對(duì)孩子而言,鈣是他們生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可缺少的重要物質(zhì),必須在日常飲食中加以補(bǔ)充,而小小蝦皮,就是鈣的最好來(lái)源之一。蝦皮可不是蝦的皮,而是用一種小蝦(中國(guó)毛蝦)干制而成的。這種蝦肉很少,干制后肉不明顯,使人感覺它只有一層皮。每百克蝦皮的含鈣量為555毫克,而每百克海水蝦的含鈣量只有62毫克,和蝦皮相比,真是小巫見大巫了。想給孩子補(bǔ)鈣的媽媽們,不妨家中常備些物美又價(jià)廉的蝦皮,它可是補(bǔ)鈣工程中的“功臣”。

    2024-10-21 20:13
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