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五六天不大便可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、藥物影響、精神心理因素等導(dǎo)致。 1.飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，會使腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致大便干燥、排出困難。應(yīng)增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入，多喝水。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝緩慢，腸道肌肉收縮力量減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 4.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑等，可能引起便秘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道功能紊亂。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 如果五六天不大便的情況持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹脹等不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

像三黃片、酚酞片、華佗潤腸丸這些效果都不錯(cuò)，最好靠飲食療法配合運(yùn)動(dòng)來治療保證足夠的休息時(shí)間，不要過勞過逸，更不要熬更過夜，不要長時(shí)間久站久坐，還有多喝水醫(yī)生詢問：

我家寶寶幾天不來便便的話，我就在早上空腹喂她吃雙岐桿菌膠囊，再用手以肚臍眼為中心順時(shí)針繞著圈給她按壓，一般當(dāng)晚寶寶就來便便啦。

你好，便秘吃果蔬纖維素最好，但必須從生活上調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)，多食水果蔬菜，少食辛辣調(diào)料重的東西，飲食要規(guī)律，并養(yǎng)成晨便的習(xí)慣。

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律醫(yī)生詢問：