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女性長期便秘，可從飲食、運動、用藥、習(xí)慣、治療方式等方面改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，早晚可空腹食蘋果，每餐前食香蕉。
2.運動：適當(dāng)增加運動量，如慢跑、瑜伽，促進腸道蠕動。
3.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物。
4.習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每天固定時間嘗試排便。
5.治療方式：保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療。
總之，女性長期便秘需綜合調(diào)理，必要時采取合理治療，才能有效改善。

兒童支氣管炎也是容易復(fù)發(fā)，尤其是感冒以后會誘發(fā)和加重，治療的方法就是抗感染如果可以在孩子身體條件好的時候打預(yù)防感冒的疫苗，或許會有預(yù)防的效果。

支氣管炎也是上呼吸道感染引起的，并不嚴(yán)重。一般是止咳消炎對癥處理，如奧?？诜?，沐舒坦口服液，再林消炎等，必要時拍一下X光片子。

氣管炎主要還是器官里有炎癥引起的呢給孩子吃點消炎藥物或是讓醫(yī)生給開點什么藥物

你可以買一本關(guān)于孩子成長會遇到的問題的書看看，上面很多都有的。